香蔬菜串食谱 - 开云体育官方网站下载网址是什么

香醋添加一个tanginess新鲜蔬菜,腌,烤,直到轻轻烧焦的。

为什么这道菜的作品:

活动:40分钟

总:40分钟

服务:4份

率和评论

醋:

串:

醋:加入香醋、油、欧芹、柠檬汁、大蒜、芥末、在小碗和百里香。用盐和胡椒调味。把所有蔬菜在一个大碗里,加醋,搅拌的外套。
串:串肉扦蔬菜、西葫芦之间交替,黄色的南瓜、红洋葱、青椒和西红柿。保留剩余的醋在碗里。
光一个烟囱的木炭。当所有木炭点燃,覆盖着灰色的火山灰,倒和煤的煤在整个表面均匀扩散炉篦。另外,设置所有的燃烧器高温气体烤架。集烹饪炉篦,烧烤和允许预热5分钟。清洁和石油烧烤格栅。把烤串,直到蔬菜边缘褐色和开始软化,5 - 8分钟。转移串盘和匙醋。即可食用。

特种设备

烧烤;木棍儿,浸泡在水使用前至少30分钟

营养成分
份:4
每份金额
卡路里	231年
% *每日价值
总脂肪15克	19%
饱和脂肪2 g	10%
胆固醇0毫克	0%
钠319毫克	14%
总碳水化合物24 g	9%
膳食纤维5克	18%
总糖14 g
蛋白质4 g
维生素C 152毫克	761%
钙78毫克	6%
铁2毫克	9%
钾818毫克	17%
* %每日价值(DV)告诉你多少营养的食物有助于日常饮食服务。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。

(营养信息计算应考虑使用数据库和一种成分估计)。