熏牛肉汉堡炸弹食谱

熏牛肉汉堡

为了达到最佳效果,自己磨牛肉.直接用夹头磨也行,但是蓝标混合是更好的。

配方的事实

5

(2)

活动:20分钟
总:20分钟
服务:4份

费率和评论

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  • 20.盎司新鲜的碎牛肉,大约20%的脂肪

  • 1/4蛋黄酱

  • 2汤匙番茄酱

  • 2茶匙白醋

  • 1茶匙

  • 2茶匙甜腌菜

  • 1/2英镑熏牛肉,切得很薄

  • 4丰盛的汉堡面包,烤

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 4瑞士硬干酪

  • 1又1/2奶油高丽菜沙拉

方向

  1. 将牛肉分成4份,每份5盎司,轻轻压成4.5英寸宽的肉饼。用塑料盖上,冷藏至需要时食用。同时,将蛋黄酱、番茄酱、醋、糖和调味料混合在一个小碗里。用勺子搅拌至光滑。备用。

  2. 将尽可能多的熏牛肉放入12英寸的不粘锅或铸铁煎锅或煎锅中,用中火加热。烹饪至熏牛肉焦黄,一面酥脆,大约3分钟。翻炒,直到另一面变成褐色,大约需要45秒。转移到纸巾衬里的盘子。重复处理剩下的熏牛肉,直接放在热煎锅上,根据需要多放几批(你可能需要大约三批)。把熏牛肉放在一边,直到需要的时候。

  3. 将空煎锅重新加热(留下熏牛肉脂肪),加入两个面包,切面朝下。烤至金黄,大约1分钟。对剩下的面包重复此步骤。备用。

  4. 回锅加热。用盐和胡椒粉给汉堡肉饼调味,放入平底锅中。煎至两面焦黄,汉堡中心在即时读数温度计上显示为130华氏度,五分熟,总共约5分钟,在烹饪中途翻转并加入奶酪。烹饪汉堡时,将蛋黄酱和凉拌卷心菜均匀地分在底部的面包上。上面放上熟汉堡、脆熏牛肉和小面包。即可食用。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
670 卡路里
39克 脂肪
44 g 碳水化合物
34 g 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 670
每日摄入量% *
总脂肪39克 50%
饱和脂肪12克 61%
胆固醇102毫克 34%
1653毫克 72%
总碳水化合物44 g 16%
膳食纤维3g 10%
总糖15g
蛋白质34 g
维生素C 13mg 63%
钙393毫克 30%
铁4毫克 24%
钾472毫克 10%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)