为什么有效
- 把切成薄片的蘑菇放在烤箱里脱水,使它们的质地柔软酥脆,非常像真正的培根。
- 平衡的甜味和咸味腌料,加上简易的烤炉,让它们有了熏肉般的味道。
不久前,我创建了一个图表来表示我作为素食主义者的渴望.在这个比例的顶端有两种东西:奶酪和培根。我可以用这个来消除对奶酪的渴望素食玉米酱食谱.
让我们直截了当地说一件事:就像我做玉米酱的目标不是创造出味道和奶酪酱一样的东西,而是创造出本身就很美味的东西一样,我的目标不是尝试用蔬菜来制作培根。相反,我的目标是创造出满足我渴望的东西,达到正确的质地和口味:酥脆,有点油腻,甜与咸的平衡,非常美味,还有烟熏。
在人类美学的世界里有一种东西叫做恐怖谷。这一理论认为,当一个人物变得越来越像人类,我们对它的接受程度就会越来越高,直到它变得如此像人类,以至于在外观上几乎(但不是完全)像人类。在这一点上,许多人看到它时会有一种厌恶的感觉。
恐怖谷理论是否真的存在是一个问题有待讨论,但这并没有改变它在解释其他领域类似现象时的有用性。亚当提出了类似的效应发生在世界披萨.同样的事情也发生在我和人造肉身上:这就是为什么一个以蔬菜为基础的素食汉堡肉饼对我来说很好吃,但即使是最好的品牌的素食汉堡,在味道和外观上都像肉,也真的让我很反感。
在做这个食谱的时候我试着把它记在心里。
脆皮爱好者:寻找最好的脆皮蘑菇
食谱的起点很明显:蘑菇。
几周前我发表了一个食谱素食奶油蘑菇汤上面放上脆脆的香菇片,炸成薄片的香菇盖,直到焦黄和不潮湿。最终的结果是既脆又多汁;薯条炸开时带着小块脂肪,令人惊讶地像培根一样。
为了这个食谱,我用煎锅煮蘑菇,但我发现在烤箱里烤蘑菇更容易产生大量的薯条。我还用波多贝罗、cremini(小波多贝罗)、普通蘑菇和香菇做薯片。这些方法都有效果,但其中最酥脆有嚼劲的是薄荷糖。
唯一的缺点就是它们太小了。它们是用煮至酥脆的香菇制成的,长度不到一英寸,这意味着你不能用两根手指拿起它们,咬下末端,感到满足危机就像标准的培根条一样。
当我开发食谱在美国,我尝试了六种不同种类的蘑菇,发现虽然波托贝洛蘑菇又大又好,但它们缺乏小蘑菇那种浓郁的味道。从那时起,一位读者建议我试试国王平菇,这种蘑菇曾经一度很少出现在餐厅的厨房里,但现在被广泛种植(我在全食超市(Whole Foods)发现了它们)。
这是一个明智的建议。国王牡蛎大-几英寸长的一片-这意味着用一些还算不错的刀工,你可以切下和半条培根一样大的蘑菇板。非常适合放在三明治上而且用手指吃东西!如果外貌对你来说很重要的话,它们的外观也更像培根。最后,它们不那么精细,这意味着更少的切片,更少的翻转,更少的单调,所有这些都意味着更快的培根。
焙烧温度会影响最终结果。在很低的温度下,你可以让蘑菇脱水,让它们变得很脆,而且褐变很少。如果太热,你的蘑菇在脆化之前就会变黑。在350°F(180°C)的温度下烹饪它们是一个令人愉快的妥协。
我把它们放在涂了油的锡箔边烤盘上,在烤到一半的时候翻一下。大多数家用烤箱都非常不可靠,而且这些蘑菇往往很快就会从刚刚好烤到烤脆,所以你必须密切关注它们。它们应该是深棕色的,当你把它们拿出来的时候,只剩下一点咝咝作响的气泡。
哪里有烟:如何添加烟熏味
到目前为止,蘑菇片的口感很好,味道也很好,但它们缺少了培根的关键风味元素:甜味、咸味和烟熏味。
前两种很容易弄到:我把蘑菇和盐、黑胡椒、一点点糖(如果你想确保它是素食主义者,一定要用有机糖),还有一点蒜粉和辣椒粉。对于烟雾,我使用了我经常在室内冷抽蔬菜和奶酪等东西的方法,而不会让我的公寓充满烟雾。
你可以从普通的木头块开始——这里我用的是苹果木——然后用煤气火焰直接点燃它们(如果你喜欢更厉害的方法,你也可以使用喷灯)。它会散发出一点烟,但直到火焰熄灭,烟才会真正开始,所以你的厨房应该是安全的。
接下来,把那块木头搬到锅里。现在是你开始工作的时候了,速度要快一点,因为木头会开始产生很多烟。
把蘑菇(在点燃木头之前,你已经很方便地把蘑菇装进了金属蒸笼里)直接放进锅里,然后盖上盖子,把烟锁在里面,让它静置。时间越长,蘑菇的烟味就越大。
我让我的烟抽了大约十分钟,然后打开盖子尝了尝。想要烟味更浓一点吗?重新点燃那块,让它燃烧更长时间。
熏好的蘑菇条非常美味。我本想留一些来做沙拉馅料或美味的ml.t,但你不知道吗,在我的大脑有机会插话之前,我的手和嘴就已经把它们全吃了!
*那是蘑菇、生菜和西红柿三明治,不要和羊肉、生菜和西红柿。
别担心。我又做了一批,最后得到了这个坏男孩.
2014年2月26日
我们更新了这个食谱,使用了一种不同类型的蘑菇,国王牡蛎。
配方的事实
开云体育波胆
8 gydF4y2Ba盎司王牡蛎(也有皇家小号出售)蘑菇,纵向切成1/8至1/6英寸的薄片
3 gydF4y2Ba汤匙油菜或植物油
粗盐还有现磨的黑胡椒
2茶匙枫糖浆
1/8茶匙糖
1/8茶匙大蒜粉
1/8茶匙红辣椒
1块苹果木山胡桃树或豆科植物
方向
调整烤箱架到中心位置,预热烤箱至350°F(180°C)。在带边的烤盘上铺上铝箔纸或羊皮纸。加入2汤匙油,用糕点刷均匀地刷在上面。将切片蘑菇放在单层的薄片上(你可以分批工作或在2个托盘上)。用盐和胡椒粉调味。翻转切片,加盐和胡椒粉调味。放入烤箱烤20分钟。用薄的金属刮刀小心地翻蘑菇片。回到烤箱,继续烹饪,直到焦黄和酥,大约20分钟。(蘑菇很快就会煮过头,所以要仔细监控。) Remove from oven and transfer mushrooms to a paper towel-lined plate to drain.
将蘑菇放入碗中,加入枫糖浆、糖、蒜粉、辣椒粉和剩余的油搅拌。加盐和胡椒粉调味。将蘑菇转移到蒸笼的篮子中,均匀地放置在底部。
用燃烧器或手电筒点燃木头块。转移到一个大锅。加入蒸锅插入和盖紧锅盖。让蘑菇烟熏10分钟。从锅中取出。对于更脆的蘑菇,回到有内衬的烤盘上,继续烘烤,直到糖开始慢慢地焦糖化,大约需要5分钟。让其完全冷却,然后转移到密封容器中,在室温下保存最多5天。
营养成分(每份) | |
---|---|
158 | 卡路里 |
14 g | 脂肪 |
8 g | 碳水化合物 |
3 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:2至3份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 158 |
每日摄入量% * | |
总脂肪14 g | 18% |
饱和脂肪1g | 5% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠227毫克 | 10% |
总碳水化合物8 g | 3% |
膳食纤维2g | 6% |
总糖4g | |
蛋白质3 g | |
维生素C 0mg | 0% |
7毫克钙 | 1% |
铁1毫克 | 6% |
钾331毫克 | 7% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |