真空烧烤排骨食谱

嫩而多肉的排骨,有硬皮或丰富的酱汁——不需要吸烟。

一张在砧板上的一堆真空烤排骨的照片
不管你愿不愿意叫它烧烤,这些真空烤排骨都是烟熏的、嫩滑的、美味的。 健二López-Alt

为什么有效

  • 真空真空技术提供了拨号的质地和风味的最佳控制。
  • 平衡的香料摩擦和淡淡的液体烟会在肉中产生大量的烟味,不需要真正的吸烟者。
  • 可选的布拉格粉末产生一个漂亮的粉红色“烟”环。

对于大多数生活在美国南部以外的人来说,品尝到美味的、烟熏的、低节奏的南方烧烤排骨的机会很少。你可能足够幸运,有一个后院和一个吸烟者或水壶烤架,但即使如此,一次又一次地确定完美的温度可能是一件棘手的事情,需要多年的练习才能正确。输入真空。

用真空封口机和精密炊具在你的厨房里,保证每次都能得到完美的结果。我说的是有硬皮或酱汁丰富的排骨,质地嫩而多肉。没有从骨头上掉下来的排骨——任何一个烧烤爱好者都会告诉你,那些从骨头上掉下来的排骨都煮过头了——但只要轻轻拉一下牙齿就能释放出来。

我们追求什么:完美肋排的特征

当你在烤炉里烤烤排骨时,会发生很多事情。

  • 首先,在烟熏器中缓慢、温和地加热,让排骨中丰富的结缔组织转化为明胶,使坚硬的排骨变得柔软。
  • 其次,肋骨的外部脱水并通过美拉德反应这是一系列化学过程,使棕色肉具有复杂的风味。这就是为什么一根好肋骨的外面会有令人愉悦的脆皮。
  • 第三,肉变得越来越美味,因为来自木材和煤炭的烟熏化合物通过水蒸气被提升到空气中。然后,水蒸气在肉的表面凝结并再次蒸发,留下烟熏味。
  • 第四,排骨会形成一个“烟圈”,在肉的表面下形成一圈粉红色的环,这是由于它的红色色素与烤架上的一氧化氮或一氧化碳相互作用造成的。

所以,为了从我们的真空烹饪锅中得到美味的排骨,我们需要解决所有这些问题。

用真空真空技术做出鲜嫩多肉的内部

图表显示了在不同温度下用真空真空技术烹饪不同时间的猪排骨
用真空烹饪法将排骨煮到不同的温度,不同的时间。

健二López-Alt

把硬肉变嫩需要两件事:热能和时间。当肉在130°F(54°C)或更高的温度下保存时,坚硬的结缔组织会分解成明胶。这种转换发生的速率是温度的函数;温度越低,需要的时间越长。与此同时,温度越低,排骨在烹饪过程中保留的水分就越多。为了确定最佳温度和时间范围,我在130°F到180°F(82°C)的温度下烹饪了几十根排骨。

在这个范围的低端,肉需要很长时间才能变嫩——三天或更长时间,即使这样,肉出来的时候更糊状和柔软,而不是鲜嫩和多肉。太热的话,肉会碎成碎片,尝起来更像煮过的而不是烧烤的。中间,145到165°F(63到74°C)之间,是最佳位置,老实说,在这个范围内,有相当多的温度和时间组合让我很喜欢。以下是我最喜欢的两个:

多肉排骨:145°F(63°C) 36小时

一张在145°F下真空烹调36小时的猪肋排照片
用真空低温慢炖(145°F, 36小时)的猪肋排有额外的肉质和嫩滑的质地。

健二López-Alt

在这样的低温下,排骨在变嫩的过程中会保留大量的水分。其结果是一个额外的肉质肋排,有湿润的质地猪排,但还是嫩到牙齿。只需轻轻一拽,它就能很好地脱离骨头。我从来没有用更传统的烹饪方法做过这种质地的肉,所以如果你真的想看看真空烹调法能做什么,这是正确的方法。

传统烧烤排骨:165°F(74°C) 12小时

一张在165华氏度真空烹调12小时的猪肋排照片
对于传统的烧烤质地,使用真空真空烹调排骨相对热和快速- 165°F 12小时。

健二López-Alt

在165°F(74°C)的温度下,你最终得到的肉更松散,更容易撕碎,尽管它绝不是干的。这是一种从骨头上脱下来的肉,几乎在你的舌头上融化,用猪肉的味道冲洗,留下更有嚼劲的碎肉。它的口感很像传统的烧烤,只是更湿润一些。

你可以从这两种温度和时间推断出两者之间的其他组合。在152°F(67°C)下烹饪24小时是紧随其后的,结果是质地比145°F的排骨更嫩,但比165°F的多汁。

因此,虽然在145°F下烹饪的排骨比在165°F下烹饪的排骨需要大约三倍的时间才能变嫩,但它们最终会更多肉,质地更多汁,吃起来几乎像超嫩的一样牛排.在高温下烹饪的排骨会有更传统的烧烤排骨质地,脂肪和肉在你吃的时候会碎成碎片。

想要多汁的真空烤排骨,放盐吧!

解决了温度和时间问题后,我转向下一个问题:摩擦。我混合了一种基本的香料我们的香料按摩指南作为模板,不断调整口味,直到做出令我满意的口味。最后我用了辣椒粉、芥末籽、黑胡椒、大蒜粉、干牛至、香菜籽、红辣椒片,加上红糖来增加甜味。

我马上提出了几个问题。一些真空烹饪食谱建议在烹饪肉类开云体育手机官网时不要在袋子里添加香料,因为它们会以消极的方式改变味道。我从来没有发现这种情况,无论是我做牛排、蔬菜还是排骨。香料擦在真空袋中也很好用。

另一个更重要的问题是盐。具体来说,就是什么时候加,加多少。盐对肉类蛋白质的质地和味道有深远的影响。当盐与肉接触时,它会溶解一些肌肉蛋白质,这反过来有助于肉更好地保持水分。这就是为什么火腿有特别多汁和嫩滑的质地——这在火腿中很好,但在烧烤中并不总是理想的。我试着把几组不同的排骨放在一起做。

一张真空烹调无盐猪肋排的照片
无盐排骨是干的,味道不是特别好。

健二López-Alt

第一批我完全不加盐,用无盐摩擦摩擦排骨,烹饪它们,然后在最后加盐调味。这些排骨烤出来很嫩,但相对干燥,而且里面的调味也不是特别好。另一方面,我用含盐的混合物摩擦排骨,最后出来的汁液要多得多。多汁到你甚至在咬一口之前就能用肉眼立即看出它们的区别。

一张腌制排骨的照片
加盐的排骨会更多汁,但口感会有点像火腿。

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我还试着把排骨浸泡在盐水溶液中几个小时,然后揉搓、装袋、烹饪。在盐水中腌制的排骨最终出现了我在几乎所有盐水产品中发现的相同问题:它们多汁,但果汁是水的。排骨尝起来更湿,而不是多汁多肉。定期加盐是最好的方法。

至于时间,即使是在装袋和烹饪之前立即加盐也是可以的,但我得到的最好的结果是,提前一天加盐和装袋,在第二天烹饪之前放在冰箱里休息一夜。在冰箱里放一天以上,它们就会开始变得粗糙。

液体烟是真正的烟!

现在我们进入真正的问题:如何在没有真正的烟熏的情况下让排骨有烟熏味?一些真空烹饪食谱使用混合方法,开云体育手机官网在烟熏器中开始或结束排骨,为它们添加真正的烟熏风味。对我来说,这似乎没有抓住重点。如果我愿意点燃烟枪,那么有很多传统食谱并不一定需要真空烹饪才能获得很好的效果。开云体育手机官网我想要一种方法,可以让我从头到尾在室内烹饪排骨,不需要真正的火。

一瓶赖特的液体烟。jpg
液体烟是真正的烟,它是最简单的方法得到烟熏风味到真空烧烤。

健二López-Alt

液体烟受到了不公正的指责,但它不应该。像Wright’s或Colgin这样的好品牌,实际上只不过是一瓶烟和一瓶水。为了制造它,制造商燃烧硬木——就像你在你的烟枪里一样——然后让潮湿的烟雾通过冷凝器,在那里水蒸气凝结并捕获烟味成分——就像水蒸气凝结并在肉表面沉积烟味一样。这些水滴下来,被收集起来,装进瓶子里。

根据香精专家的说法莱芬威尔律师事务所在美国,绝大多数使烟雾具有独特香气的化合物——从燃烧的木质素中提取的烟熏酚,以及从纤维素中提取的焦糖味环戊酮——也会进入这些液体烟雾瓶。在我进行的味觉测试中,大多数人无法区分真正的烟熏肉和那些明智地使用液体烟处理的肉。

为了让烟味渗透到肉中,但不会压倒它,我喜欢在密封之前直接往真空袋中加入液体烟。好处是你不必担心它是否均匀分布。只需摇几滴进去,密封袋子,随着肉的烹饪,它释放的汁液会自然地散发出液体烟味。

使用真空真空技术实现烟雾圈

一张真空烹饪的排骨照片,有一个明显的粉红色烟雾圈
在干摩擦中加入腌制盐会使真空烹饪的排骨呈现粉红色的“烟”环。

健二López-Alt

烟圈?你是说那些粉色的肉圈出现在烟熏过的排骨边缘还是胸肉?是啊,怎么了?

事实是:烟圈纯粹是装饰品。这是正确的。这意味着绝对不能保证烟熏风味或正确的烹饪。烟雾圈的出现是由于一氧化碳(CO)和一氧化氮(NO)与肌红蛋白的相互作用,肌红蛋白是使肉变红的天然色素(血红蛋白的近亲,红血色素)。当肉在富含碳和氮氧化物的环境中烹饪时,它的粉红色变得“固定”,防止它氧化并转化为肌红蛋白,即你在熟肉(或老肉)中看到的棕色色素。会出现一个红色的“烟”环任何肉类在CO或NO的存在下慢煮的环境,无论这个过程中是否有任何烟雾。如果你想了解更多关于烟圈的科学知识,我强烈推荐你去阅读这篇伟大的烟雾圈神话破灭的文章从AmazingRibs.com。

话虽如此,如果你想要一个烟雾圈来帮助你尽可能充分地复制烧烤体验?在真空真空袋中没有CO或no,所以得到烟圈似乎是不可能的,对吧?没那么快。我们不能得到完全相同的反应,但我们可以用粉色固化盐,也就是亚硝酸钠,得到一个非常接近的反应。亚硝酸钠与肌红蛋白之间的反应与肌红蛋白与CO/NO之间的反应非常相似,并且具有相同的最终效果:固定粉红色。在香料摩擦液中加入少量亚硝酸钠,让肉在摩擦液中停留一夜,烹饪完成后,你会得到一个漂亮的粉红色“烟”圈——没有真正的烟!

我已经能听到对烧烤的狂热信徒们奔向我的门口。“那不是真正的烧烤!”“它可能很好吃,但你怎么敢!”“只有北方佬才敢管这种东西叫烧烤!”

我只能说,你可以烦恼,想怎么骂我就怎么骂。与此同时,我要在这里享受我的烟熏,鲜嫩,多肉,美味,百分百复制的排骨。如果你想和我一起,欢迎你拉个座位,拿一两个架子。

本指南是为严肃饮食制作的,是我们的一部分与Anova的合作的制造者Anova精密炊具

2015年9月

配方的事实

4.6

(22)

准备:55分钟
库克:13小时5分钟
活动:60分钟
休息时间:4小时
总:18小时
服务:4份

费率和评论

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关于香料按摩:

  • 1/3红辣椒

  • 1/3深红糖

  • 1/4粗盐

  • 1茶匙布拉格粉#1(可选;见备注)

  • 2汤匙整个黄芥子

  • 1茶匙现磨黑胡椒

  • 2汤匙粒状大蒜粉

  • 1汤匙干牛至

  • 1汤匙整个香菜籽

  • 1茶匙红辣椒片

酱汁(如果做酱汁排骨)

  • 1媒介黄色洋葱,在一个大洞上磨碎盒子刨丝器

  • 1又1/2(360毫升)番茄酱

  • 2汤匙(30毫升)辣棕芥末

  • 1/3(80毫升)黑糖蜜

  • 1/4(60毫升)伍斯特沙司

  • 1/4(60毫升)苹果醋

  • 3/4茶匙(3ml) Wright’s或Colgin液体山核桃烟

排骨:

  • 2整个机架圣Louis-cut排骨

  • 关于3/4茶匙(3ml) Wright’s或Colgin液体山核桃烟

方向

  1. 关于香料按摩:将辣椒粉、红糖、盐、布拉格粉(如果使用的话)、芥末籽、黑胡椒、大蒜粉、牛至、香菜籽和红辣椒片混合在一起香料磨床然后煮成细粉。

    将真空煮好的猪肉磨碎,然后在香料研磨机上擦香料

    健二López-Alt

  2. 酱汁(如果使用):在一个中等大小的炖锅中混合3汤匙香料粉、碎洋葱、番茄酱、芥末、糖蜜、伍斯特沙司、醋和液体烟,搅拌均匀。开小火煮大约20分钟,直到变稀变稠。备用。

    堪萨斯城风格的烧烤酱焖煮真空烤排骨

    健二López-Alt

  3. 准备排骨取下排骨背面的纸膜,用纸巾或厨房巾夹住,将其完整地拉开。把每一排排骨分成三到四份,每份三到四根排骨,把排骨之间的肉切开。用剩下的香料混合物在排骨的每一面都涂上厚厚的一层。(如果做干式排骨,备用3汤匙香料。)

    把圣路易排骨的膜去掉,做真空烹饪

    健二López-Alt

  4. 将搓好的排骨单独放入真空袋中。(在加入排骨的时候,把袋子的顶部折叠起来,这样袋子的边缘就不会沾上肉渍或猪肉汁,那样会削弱密封性。)向每个袋子中加入4滴(约1/8茶匙)液体烟。密封后放入冰箱,静置4 - 12小时。

    真空烹调前真空密封排骨

    健二López-Alt

  5. 准备做饭的时候:将你的精密炊具设置为145°F(63°C),用于特别多肉的排骨,或165°F(74°C),用于更传统的纹理排骨。

    在Anova浸泡循环器上设置真空烹调排骨的温度

    健二López-Alt

  6. 把排骨加到水浴盆里,盖上盖子,铝箔纸,或者乒乓球.在145°F烹调36小时或在165°F烹调12小时。将煮熟的排骨放入装满冰块的大碗中彻底冷却。在这个阶段,排骨可以在冰箱中储存5天,然后才能完成。

    将排骨放入水浴中真空烹调

    健二López-Alt

  7. 在烤箱中完成干式:从真空袋中取出排骨,用纸巾小心地拍干。用剩下的3汤匙香料揉搓。将烤箱架调整到上部和下部中间位置,并将烤箱预热到300°F(150°C)。在2个带边的烤盘上铺上铝箔,每个烤盘上都放一个铁架。将排骨均匀地放在架子上,肉面朝上。将排骨放入烤箱,烤至硬皮形成,约需40分钟。服务。

    真空烤排骨在烤箱里烤成棕色

    健二López-Alt

  8. 烤架上的干式烤架:从真空袋中取出排骨,用纸巾小心地拍干。用剩下的3汤匙香料揉搓。点燃半个烟囱的木炭(大约2又1/2夸脱煤)。当所有的木炭都被点燃并覆盖上灰灰时,倒出并将煤炭排列在木炭格栅的一侧。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,预热5分钟。或者,在燃气烤架上设置一半的燃烧器到中等温度,盖上盖子,预热10分钟。用烤架刮刀把烤架刮干净,然后用一套钳子夹着沾了油的厨房巾或纸巾在烤架上涂油,在烤架上摩擦5到6次。把排骨,肉面朝上,放在烤架上较冷的一侧。盖上盖子,煮15分钟,直到排骨完全加热,摸起来很干。将排骨转移到烤架较热的一侧继续烤,偶尔翻动一下,直到形成硬皮,大约10分钟。 Serve.

  9. 在烤箱里完成酱汁排骨:从真空袋中取出排骨,用纸巾小心地拍干。将烤箱架调整到上部和下部中间位置,并将烤箱预热到300°F(150°C)。在2个带边的烤盘上铺上铝箔,每个烤盘上都放一个铁架。将排骨均匀地放在架子上,肉面朝上。将排骨放入烤箱,烤至表面发出咝咝声,排骨完全加热,大约20分钟。在排骨上刷上酱汁,放回烤箱烤10分钟。从烤箱中取出,再刷上一层酱汁,再放回烤箱,直到酱汁变干变粘,大约需要10分钟。从烤箱中取出排骨,涂上最后一层酱汁,端上桌,在餐桌上多放一层酱汁。

  10. 要在烤架上完成酱汁排骨:从真空袋中取出排骨,用纸巾小心地拍干。点燃半个烟囱的木炭(大约2又1/2夸脱煤)。当所有的木炭都被点燃并覆盖上灰灰时,倒出并将煤炭排列在木炭格栅的一侧。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,预热5分钟。或者,在燃气烤架上设置一半的燃烧器到中等温度,盖上盖子,预热10分钟。用烤架刮刀把烤架刮干净,然后用一套钳子夹着沾了油的厨房巾或纸巾在烤架上涂油,在烤架上摩擦5到6次。把排骨,肉面朝上,放在烤架上较冷的一侧。盖上盖子,煮15分钟,直到排骨完全加热,摸起来很干。在排骨上刷上一层酱汁,然后将排骨转移到烤架较热的一侧。盖上盖子,煮至酱汁几乎干透,大约需要7分钟。 Brush with a second layer of sauce, cover, and cook until second layer is sticky, about 5 minutes longer. Remove ribs from grill, paint with one last layer of sauce, and serve, passing extra sauce at the table.

    用酱汁完成真空烤排骨的拼贴画:在炉子上搅拌烧烤酱,拍干烤好的排骨,在烤架上烤成褐色,刷上烧烤酱

    健二López-Alt

真空煮熟的排骨,涂上烧烤酱,旁边放上腌黄瓜片

特种设备

真空精密炊具香料磨床、真空封口机、木炭气体烤架(如果完成烤架),2个带边的烤盘和2个铁丝架(如果在烤箱中完成)

笔记

布拉格粉#1,一种腌制盐,可以添加给排骨一个红色的“烟”环。你可以在网上订购。

营养成分(每份)
2142 卡路里
177克 脂肪
20克 碳水化合物
121克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 2142
每日摄入量% *
总脂肪177克 227%
饱和脂肪53克 263%
胆固醇595毫克 198%
3360毫克 146%
总碳水化合物20克 7%
膳食纤维4g 14%
总糖12g
蛋白质121克
维生素C 1mg 4%
钙167毫克 13%
11毫克铁 59%
钾1775毫克 38%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)