为什么有效
- 把蘑菇煎成褐色,汤的味道会更浓郁。
- 加一点面粉可以使汤底变得浓稠,即使没有奶油也可以。
不久前,我有了一个发现。这不是那种令人兴奋的蝴蝶新品种great-shoes-right-in-the-back-of-the-shop-on-the-left类型的发现。不,这是你在每月清理冰箱时的发现之一:我为它拍了一个视频,剩下了几磅钮扣和香菇高压锅蘑菇烩饭在美国,他们中的大多数人都有轻微的擦伤,已经过了壮年。
我相信你以前也吃过这种蘑菇。坏消息是,一旦蘑菇开始出现变色或像这样的软点,它们就不适合烤、沙拉甚至披萨,因为这些缺陷和软点会让它们有点失去食欲。好消息是,它们仍然完全适合做奶油蘑菇汤,这些缺陷都被调和掉了。
我用它们做的汤是基于我的奶油鸡油菌汤.除了一些小的不同,这两种蘑菇的制作过程几乎是一样的,唯一真正的区别是味道和成本(钮扣蘑菇或cremini蘑菇,哦,比鸡油菌便宜10倍)。这个食谱适用于我能想到的任何种类的蘑菇,所以你喜欢什么就用什么。
有瑕疵没问题,但脏东西就不行了,所以第一步就是清洗蘑菇。当我刚开始学习烹饪时,我被教导洗蘑菇是一件非常糟糕的事情。它们会像海绵一样吸水!他们说。他们永远不会变成棕色!他们说。照我说的做!他们说。我被教导用湿纸巾或蘑菇刷费力地刷掉它们上面的污垢和碎片。
但在游戏的最后阶段,我们都知道这些都不是真的,对吧?从奥尔顿·布朗(Alton Brown)到《烹饪画报》(Cook’s Illustrated)的所有人都对此进行了测试,发现虽然你洗蘑菇时确实会吸收一点点水,但当你在锅里煎蘑菇时,这少量额外的水只需要一会儿就会蒸发掉——总的来说,你节省了大量的时间。最好的方法是在沙拉旋转器中加入大量的水,然后彻底旋转。你要确定的唯一一件事就是把蘑菇洗干净只是在你使用它们之前。清洗后放入冰箱会加速分解。
洗净切片后,我用黄油把蘑菇煎成棕色。有了鸡油菌汤,我sauté蘑菇加大蒜和青葱,没有把它们烤焦,以保留甜美的鸡油菌味。我喜欢用纽扣或奶油,把它们涂成棕色,加深它们柔和的味道。这需要一些时间。一开始,蘑菇会排出大量液体,看起来它们永远不会变成棕色。但随着液体蒸发,你会开始听到从锅里传出来的声音逐渐从低沉的慢炖声转变为sauté的尖锐嘶嘶声。我尝试了不同程度的蘑菇褐变,发现我最喜欢的是浅褐,但仍然很湿很嫩的蘑菇,这让汤有了奶油状的质地,同时还能产生丰富的味道。
一旦蘑菇变成褐色,我加入一些洋葱和大蒜,煮到它们变软。
和做鸡油菌汤一样,我加了几汤匙面粉,让汤底变稠,然后用一些干雪利酒在锅里去釉,用木制的刮勺从锅底刮出美味的棕色部分。至于我的液体,我用的是牛奶和鸡汤的混合物,也可以是水或自制的蔬菜股票如果你想保持这道菜的素食性,那也可以。只要避免从商店购买蔬菜高汤就行了,那几乎都是不好的。
几枝百里香和几片月桂叶也有助于提味。
在小火炖了一会儿之后,我捞出百里香和月桂叶,然后puréed在上桌前用浸入式搅拌器把整个东西都搅拌好。考虑到整件事都是从已过盛期的蘑菇开始的,用切碎的新鲜香草(经典的上等香草——欧芹、山萝卜、龙蒿和香葱——如果你手上有的话,是一个很好的选择)和少量特级初榨橄榄油来装饰它们似乎有点过分了,但我是那种喜欢戴着花哨帽子去参加泳池派对的人。
如何制作简单的蘑菇汤
2017年2月
配方的事实
开云体育波胆
4汤匙无盐黄油(50克)
2磅混合蘑菇如钮扣、奶油、波塔贝洛或香菇(1公斤)切片
粗盐还有现磨的黑胡椒
1媒介洋葱,切碎(约8盎司;225克)
4媒介丁香大蒜,剁碎
2汤匙面粉(45克)
1杯干雪利酒或白葡萄酒(235ml)
1杯牛奶(235毫升)
5杯(1.2 l)自制的或现成的低钠鸡汤,或水
2月桂叶
2嫩枝新鲜百里香
挤压的柠檬汁(可选)
新鲜香草碎比如欧芹,山萝卜,龙蒿和香葱
小雨特级初榨橄榄油,用于服务
方向
营养成分(每份) | |
---|---|
225 | 卡路里 |
12克 | 脂肪 |
21克 | 碳水化合物 |
9克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:4至6人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 225 |
每日摄入量% * | |
总脂肪12克 | 16% |
饱和脂肪5g | 27% |
胆固醇21个毫克 | 7% |
钠928毫克 | 40% |
总碳水化合物21克 | 8% |
膳食纤维2g | 6% |
总糖7g | |
蛋白质9克 | |
维生素C 5mg | 25% |
钙112毫克 | 9% |
铁2毫克 | 10% |
钾1009毫克 | 21% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |