如何使Kerisik配方吗

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摄影:吉吉王

在马来西亚、新加坡和印尼烹饪,kerisik,或磨碎和pan-toasted新鲜椰子,常用来勾芡菜咖喱和rendang。自椰子裂片只是轻微脱水,kerisik吸收周围的液体。除了rendangs和咖喱,kerisik也可以撒上蔬菜和沙拉,或添加到面糊油炸香蕉和大蕉。不管它是如何使用,kerisik不可替代的身体补充道,味道,菜和纹理,使它值得自己准备。(虽然现成的碎干椰子可能代替在紧要关头,它缺乏水分和甜蜜的你自己的新鲜磨碎的椰子肉。)

即使让kerisik是一种投资,这是有趣的过程。在大部分:kerisik可能冷藏两周在一个玻璃罐或密封塑料袋,也可以是冻结了几个月。

配方的事实

准备:30分钟
库克:10分钟
总:40分钟
服务:28份

率和评论

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  • 1克ydF4y2Ba整个椰子

方向

  1. 选择分解和椰子

    第一步是选择合适的椰子:一个成熟的、紧凑的标本与米色深棕色的外观。年轻椰子柔和,pudding-like肉,而对于我们的目的,你需要一个椰子和坚实的内部。选择一个沉重的椰子和动摇它:你应该能听到里面的液体运动。

    裂纹椰子打开,重刀或锤子和钉子,并找到一个点在黑客的椰子。如果你使用刀,使用底部提示,给椰子几重打到壳上的裂缝形式。如果你使用锤子和钉子,钉子在某个变形槽壳,苦心研究,直到裂缝形式。

    一旦你刺穿了整个椰子,释放内心的果汁。椰子汁应该味道香甜(随时喝,如果你喜欢它)。

    把肉从壳较薄削皮刀,肉下面做圆周运动。

  2. 光栅的椰子

    炉篦椰子的最好办法是使用一个高质量的磨泥刨丝器,就像你的奶酪。这样做会给你很好,花边碎片的椰子肉的理想甚至敬酒。你也可以把椰子肉切成切成1/2英寸块通过食物处理器运行它们,直到它们更蓬松,大约1分钟。(但是,如果你有进取心,打开自己的椰子,你几乎不需要食品加工机一旦你设法提取所有的肉!)

  3. 敬酒的椰子

    把磨碎的椰子肉裸露(not-oiled)锅或锅中火。慢慢烤椰子,在一个锅铲翻炒均匀分散热量。继续烤,直到椰子是金黄色和toasty-smelling的裂片。一些裂片可能面包更慢或快于其他裂片;不要担心只要一般的分布是金黄色,或许一些深色和白色裂片。整个过程,设置小火,应该花五到十分钟。

    将烤椰子一碗,允许冷却。

  4. 研磨或者猛击椰子

    根据你喜欢的一致性,要么把椰子肉的食物处理器和脉冲,直到它像木屑(约一分钟)或英镑椰子用手在研钵和研杵。rendangs,我想离开椰丝轻轻敲打,这样他们独特的多汁性和结构仍可辨认的一次混合菜。使几杯kerisik。

营养成分(每份)
70年 卡路里
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每份金额
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总脂肪7 g 9%
饱和脂肪6克 30%
胆固醇0毫克 0%
4毫克 0%
总碳水化合物3 g 1%
膳食纤维2 g 6%
总糖1克
蛋白质1克
维生素C 0毫克 1%
3毫克钙 0%
0毫克铁 2%
钾58毫克 1%
* %每日价值(DV)告诉你多少营养的食物有助于日常饮食服务。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。
(营养信息计算应考虑使用数据库和一种成分估计)。