审视现实:蛋清从麦当劳快乐松饼

让我们面对现实吧:如果你在麦当劳吃早餐,很有可能你不是心里难受的,上班迟到了,或者两者兼而有之。无论如何,节食不是等式的一部分。

但假设你可以减少一些脂肪和胆固醇的早餐一样好吃的东西。没有理由不这样做,对吗?麦当劳承诺是让新蛋white-based早餐三明治。

鸡蛋在麦当劳是一个吸引人的课题。虽然确切的产品可以从不同位置的位置,大多数特许经营鸡蛋在三个不同的形式。炒蛋从预混合煮蛋组合涌出一盒或桶。折叠的鸡蛋馅饼你发现饼干之类的东西,百吉饼,和McGriddle三明治是煮熟的搬移,冻结,现场加热(一些特许经营从相同的液体煮蛋组合)。唯一的鸡蛋上cracked-and-cooked前提是圆鸡蛋松饼(pro-tip,如果你问他们,你可以把那些真正的鸡蛋三明治)。

麦当劳最近添加一个鸡蛋产品阵容:griddle-cooked蛋清。新蛋清喜悦松饼取代标准的圆蛋与折叠蛋白鸡蛋松饼,和黄橙橙的奶酪一片白色cheddar-based美国(因为白色自动意味着更健康,对吧?)。烤盘加拿大熏肉和全麦英式松饼保持不变。

最初的松饼已经最健康的早餐菜单上选择卡路里和脂肪的数量,但是新的蛋白使它甚至更健康。它会把你的每个三明治总热量从300到250年,你从12克脂肪7,并从260毫克胆固醇降至25。这是一个减少90% !不是一个坏替代,只要味道可以堆积。

Appearance-wise,不是太远从广告的美。我蛋白少一点闪光,更有痘疤的表面,与几个清晰的边缘。我不介意这些东西,蛋白上的清晰边缘是最好的三明治的一部分。

,热量和胆固醇减少,我准备情况,所以我很惊讶当三明治很好吃。

这是炎热和潮湿的,良好的风味和大量的盐(hangover-recovery模式)的关键,当你和著名un-messy消费。crisp-edged白人确实好吃,以至于我甚至问代替他们到我正常的时光,熏肉,鸡蛋,奶酪饼干。额外的50卡路里可以帮助抵消额外的炸土豆饼我果酱。