为什么有效
- 用火鸡滴在酱汁中可以为这道菜创造一个清淡而美味的浇头。
- 你可以蒸新鲜的火鸡,也可以用剩下的火鸡,这是一道百搭菜。
叫它火鸡饭,或者直接翻译成“火鸡饭”;无论如何,如果你在台湾西南部的嘉义县,这道菜都是第一道菜。这道深情的乡村美食因其香料的精致平衡而赢得了全岛人的渴望。它是许多台湾菜的阳气逼人的阴;换句话说,与味道更重、味道更浓烈的食物相比,它的味道更清淡。如今,许多路边摊和家庭厨师都用鸡肉来做这道菜,但火鸡肉是它的起源,这种新奇的味道使它引起了轰动。
鸡肉vs火鸡
用鸡肉代替鸡肉是出于实际考虑——火鸡在台湾和美国都不像鸡肉那么普遍。然而,在美国,11月底左右,它们和它们剩下的肉都很丰富。当然,我想看看我是否可以用感恩节火鸡剩下的火鸡肉来做火鸡饭。在台湾,做这道菜时,肉(无论是火鸡肉)通常是蒸熟的。烤火鸡肉也能起到同样的效果吗?我想知道。我用两条火鸡腿试了试:一条是蒸的,另一条是烤的。嘿,我才不会为了搞清楚而煮两只火鸡呢。
不要滴漏
保留火鸡滴是关键。这是还原酱汁的基础,它与香料和炸葱头浸泡在一起,大量地倒在每碗火鸡米饭上。它给了它咂嘴的味道,给了苍白的火鸡肉一种诱人的光泽。如果感恩节过后你已经没有多余的火鸡油了,你可能需要出去买些奶油,或者更多的火鸡油来渲染。假设有一些,然而,我发现这道菜可以很容易地容纳剩下的烤火鸡。
然而,这两个版本之间有细微的区别:蒸火鸡的版本在质地上更柔韧,最终也更湿润,而烤肉的味道更浓郁,带点红色。但两者都有各自的优点。
2013年11月
配方的事实
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2磅(900克)带骨的火鸡块如胸肉或腿肉,胸肉通过骨头切成大块,腿肉分为鸡腿和大腿(见注)
1/2茶匙钻石水晶洁食盐,划分;至于食盐,按体积用一半
1/2茶匙白胡椒粉,分开
1/4杯(60毫升)植物油
2葱(85克),切成薄片
1/2杯(120毫升)水
1茶匙(4 g)糖
1茶匙(5毫升)酱油
1汤匙(7 g)四川花椒
新鲜的香菜叶子,用来装饰
熟白米,为服务
方向
用1/4茶匙盐和白胡椒粉在火鸡上摩擦。选择一个有盖子的大锅,比如荷兰烤箱,在里面放一个蒸笼架。向锅中倒入2杯(475毫升)水。把火鸡放在一个能放进锅里的盘子上,放在蒸笼架上。(为了节省火鸡的滴水,火鸡不应该直接放在有洞的架子上。)将水烧开,然后转小火,盖上锅盖。将火鸡蒸至接近骨头的内部温度达到180°F(82°C),大约30分钟。让酷。保留果汁和水滴。
火鸡肉冷却后,用手把肉撕成一口大小的丝,去掉骨头和皮。
在一个小锅里用中高火加热植物油,直到油微微发亮。加入切好的红葱头,搅拌3分钟,直到变成金黄色。立即转移到有纸巾衬里的盘子里。准备好食用油。
将葱油与1/2杯(120毫升)预留的汁液和蒸火鸡的汁液混合。加入水、糖、酱油、花椒,剩下的盐和白胡椒粉各1/4茶匙。加入一半的炸红葱头,剩下的留作装饰。用中火搅拌,使糖溶解。小火煮,不盖盖子,直到酱汁减少一半,大约30分钟。过滤酱汁,丢弃固体。
上桌时,把米饭舀进单独的碗里,上面放一堆火鸡肉丝。把酱汁舀到每个碗上。最后放入炸好的葱和香菜作为装饰。
特种设备
荷兰烤肉锅蒸笼架
笔记
要用剩下的感恩节火鸡肉来做这道菜,跳过第一步,用2杯包装好的、预先烤好的火鸡肉和1/2杯(120毫升)预留的火鸡汁来代替生火鸡。
营养成分(每份) | |
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461 | 卡路里 |
20克 | 脂肪 |
35克 | 碳水化合物 |
35克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4至6人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 461 |
每日摄入量% * | |
总脂肪20克 | 26% |
饱和脂肪3g | 17% |
胆固醇135毫克 | 45% |
钠297毫克 | 13% |
总碳水化合物35克 | 13% |
膳食纤维1g | 5% |
总糖2g | |
蛋白质35克 | |
维生素C 2毫克 | 10% |
43个毫克钙 | 3% |
铁2毫克 | 13% |
钾416毫克 | 9% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |