奶酪，粘稠的克鲁克先生食谱gydF4y2Ba - 开云体育官方网站下载网址是什么

一个好的烤面包要注重钉钉的质地，面包与馅料的比例，以及粘稠度。这个食谱需要薄片烤面包、融化的奶酪、丰富的莫奈酱和第戎芥末，是正确的案例研究。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

（2）gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

5又1/2汤匙(gydF4y2Ba80gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba，必要时再加，分gydF4y2Ba
1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(12 g)gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(235毫升)gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba(170克)gydF4y2Ba碎格鲁耶尔干酪gydF4y2Ba， Comté，或瑞士奶酪，如果需要还可以再加一些，分份gydF4y2Ba
粗盐gydF4y2Ba还有现磨的黑胡椒gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba(1/4英寸厚)切片gydF4y2Ba软面包，如gydF4y2Ba蛋糕gydF4y2Ba或者优质的三明治面包gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba(225克)优质薄片gydF4y2Ba切片火腿gydF4y2Ba(约16片)gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(20毫升)gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba

预热烤箱至350华氏度。在一个小炖锅里，用中火加热1汤匙半黄油和面粉，直到黄油融化并和面粉形成糊状。继续煮，搅拌，直到生面粉香味消失，大约1分钟。加入牛奶搅拌至顺滑，继续搅拌，直到酱汁慢慢变稠。转小火煮，搅拌，直到酱汁浓到足以覆盖木勺背面，大约3分钟。将4盎司奶酪搅拌至顺滑，将平底锅加热，使其足够热，使奶酪融化，但不要太热，使奶酪迅速起泡。用盐和胡椒粉调味，保温。gydF4y2Ba
在一个大的铸铁煎锅里，分批地把每片面包的两面放入剩余的黄油，用中火烤至金黄，每面约2分钟;旋转平底锅，旋转面包，使其均匀变黄，如果锅干了，可以添加更多黄油。gydF4y2Ba
将面包转移到工作台上。把火腿放在一半的面包片上，然后在火腿上涂上一层丰富的莫奈酱。撒上剩余的碎奶酪。把第戎芥末酱涂在剩下的面包片上，合上三明治。在每个三明治上从头到尾涂上额外的莫奈酱;如果愿意的话，在上面再撒上碎奶酪。gydF4y2Ba
将三明治转移到烤盘上，在烤箱中加热，直到三明治完全加热，奶酪融化。打开肉鸡，然后把三明治放在最上面的架子上烤大约2分钟，直到上面的三明治变成浅棕色。(请密切关注它们，因为一些肉鸡非常强大。)马上上菜。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	710gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba40克gydF4y2Ba	51%gydF4y2Ba
饱和脂肪22克gydF4y2Ba	109%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba155毫克gydF4y2Ba	52%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1544毫克gydF4y2Ba	67％gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba52克gydF4y2Ba	19%gydF4y2Ba
膳食纤维3ggydF4y2Ba	9%gydF4y2Ba
总糖10ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba36克gydF4y2Ba
维生素C 0mggydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
钙629毫克gydF4y2Ba	48%gydF4y2Ba
铁4毫克gydF4y2Ba	22%gydF4y2Ba
钾445毫克gydF4y2Ba	9%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba