注:
- 我通常用这个食谱做12块2又1/2英寸的饼干,但因为这些是早餐三明治,我喜欢做大一点的。你可能还剩一些,但我相信不会有人抱怨的。食谱很容易减半。
- 荷兰烤箱里的油应该有1英寸深。
配方的事实
开云体育波胆
饼干:
3杯(约15盎司)中筋面粉,另加额外的工作表面除尘
1汤匙泡打粉
1汤匙砂糖
1又1/2茶匙盐
1/2茶匙小苏打
1根棍子(4盎司)无盐黄油,冷藏后横切成薄片
1又1/2杯白脱牛奶,冷
炸鸡:
8杯花生油(见注释)
6带骨,鸡腿上有皮(约2个半磅)
1杯白脱牛奶
1又1/2茶匙盐
再加2茶匙碎皮屑2茶匙1个柠檬的汁
1又1/2杯(约7.5盎司)中筋面粉
1 1/4茶匙大蒜粉
1 1/4茶匙洋葱粉
1茶匙胡椒
1茶匙红辣椒
1茶匙干百里香
1/4茶匙辣椒
蜂蜜黄油和组装:
6汤匙(3.盎司)无盐黄油,软化
2汤匙蜂蜜
1/4茶匙盐
30.莳萝或实用的泡菜芯片
方向
饼干:将烤箱架调整到中间位置,将烤箱预热到425°F。在烤盘上铺上羊皮纸。把面粉、泡打粉、糖、盐和小苏打放在一个大碗里搅拌均匀。在碗里加入冷却过的黄油,用两把餐刀把干的配料切成粗粉状。开云体育波胆或者,将黄油片放入面粉混合物中,快速按压,一次一片,夹在拇指和食指之间。
加入一杯半脱脂牛奶,用木勺或结实的橡胶刮刀搅拌至均匀。如果混合物看起来干燥,加入更多的酪乳,每次一汤匙,直到面团粘连。
在清洁干燥的工作面上撒上面粉。将面团翻到准备好的表面,轻轻揉至均匀,不超过4次。把面团拍成10英寸的矩形,然后对折成三份。重复以上步骤两次,然后拍成1英寸厚的圆圈。
面粉饼干切割机和邮票-不要拧- 6块饼干。把它们放在准备好的烤盘上,相距约1英寸。将饼干烤至金黄色,约需12至15分钟。将托盘转移到冷却架上。
炸鸡:在荷兰烤箱或高边大煎锅中加热油至350°F。用锋利的去皮刀切鸡肉直到骨头。小心地在骨头周围切开;移除并丢弃。
将酪乳、盐、柠檬皮和柠檬汁混合在一个中等大小的碗里。把面粉,蒜粉,洋葱粉,胡椒粉,辣椒粉,百里香和辣椒粉放在一个大盘子里搅拌均匀。
一次一片,把鸡肉蘸上脱脂牛奶,然后撒上面粉。抖掉多余的面粉,然后把涂了面粉的鸡块放到第二个大盘子里。把鸡肉分两批煮,偶尔翻动一下,直到鸡肉酥脆、呈深金色,将温度计插入最厚的部分,至少165华氏度,大约8分钟。将炸好的片放入铺有纸巾的盘子中。
对于蜂蜜黄油和集会:用叉子把黄油、蜂蜜和盐放在一个小碗里搅拌均匀。把饼干切成两半,在两半上涂上蜂蜜黄油。把1块鸡肉放在6个一半的盘子上,然后在上面放5块腌黄瓜片和饼干。即可食用。
特种设备
4英寸饼干切割器,筛子,2个带边烤盘,羊皮纸,木制搅拌勺,冷却架,锋利的削皮刀或厨房剪刀,荷兰烤箱或高边大煎锅,深脂温度计,钳子,纸巾
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
946 | 卡路里 |
55 g | 脂肪 |
76克 | 碳水化合物 |
39克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:6 | |
每份份量 | |
卡路里 | 946 |
每日摄入量% * | |
总脂肪55 g | 71% |
饱和脂肪23克 | 115% |
胆固醇212毫克 | 71% |
钠1783毫克 | 78% |
总碳水化合物76克 | 28% |
膳食纤维3g | 10% |
总糖12g | |
蛋白质39克 | |
维生素C 2毫克 | 10% |
钙278毫克 | 21% |
铁5毫克 | 30% |
钾570毫克 | 12% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |