为什么它的工作原理gydF4y2Ba
- 切瓣和评分腌泡汁的鸡大腿是更好的吸收,甚至更多的烹饪。gydF4y2Ba
- 腌料结合经典karaage成分添加了美国脱脂乳温柔。开云体育波胆gydF4y2Ba
- 马铃薯淀粉使鸡的double-dredging格外爽脆的口感。gydF4y2Ba
KaraagegydF4y2Ba是日式炸鸡用可口的豆油的腌泡汁。光,脆,风味。如果你从来没有煮熟的马铃薯淀粉,这道菜会说服你,你必须保持你的储藏室。一旦你尝试,你将永远不会让炸鸡任何其他方式。gydF4y2Ba
配方的事实gydF4y2Ba
开云体育波胆
1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(120克)gydF4y2Ba白脱牛奶gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba- - - - - -gydF4y2Ba英寸gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba鲜姜gydF4y2Ba,去皮,切成薄片gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba,切成薄片gydF4y2Ba
3gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba,白色和绿色部分,切成薄片gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(33 g)gydF4y2Ba无谷蛋白酱油gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(14 g)gydF4y2Ba亚洲芝麻油gydF4y2Ba
1汤匙(gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba浅棕色的糖gydF4y2Ba
1/4茶匙(gydF4y2Ba1.5gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba细海盐gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba鸡大腿gydF4y2Ba(约1/4磅或1公斤)gydF4y2Ba
3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(552克)gydF4y2Ba马铃薯淀粉gydF4y2Ba
米糠油gydF4y2Ba或花生油煎gydF4y2Ba
方向gydF4y2Ba
用脱脂乳、姜、蒜、葱花、酱油、香油、红糖,和盐放在一个中等大小的碗里搅拌,直到顺利。gydF4y2Ba
躺一个鸡大腿的皮肤在砧板,与骨垂直运行,并使用一把锋利的水果刀砍下中心的骨头,从上到下。轻轻滑刀水平向左蝴蝶肉,小心不要把所有通过它的方式。小心打开盖,轻轻阴影模式分肉,小心不要把所有的肉。重复的右边大腿。大腿添加到碗里剩下的腌料,重复5大腿。gydF4y2Ba
一起把大腿和腌料,涂层彻底每一块。把肉和腌料很大zipper-lock袋,按出尽可能多的空气,密封袋。把袋子一个浅碗里放在冰箱里腌12到24小时,偶尔把袋腌料均匀分配。gydF4y2Ba
预热烤箱至200°F (95°C)。线与羊皮纸的烤盘。设置一个线架在另一个烤盘。把马铃薯淀粉在一个大碗里。gydF4y2Ba
移除一个鸡大腿的腌料,刷掉任何的大蒜、姜、葱,并添加马铃薯淀粉。淀粉腌料粘在鸡将有助于坚持肉。马铃薯淀粉的大腿,涂层,然后把它放在羊皮纸内衬烤盘。重复其余大腿。然后,开始第一个大腿,泥中的每个第一百一十二次马铃薯淀粉,并将它返回给羊皮纸内衬锅。gydF4y2Ba
设置一个大型铸铁煎锅加热和加1 1/2英寸的石油。中火,直到油达到375°F (190°C)。一旦油温度,增加2或3锅鸡大腿,取决于它的大小(小心不要人群pan),炒约8分钟,直到底部边是金黄色。翻转大腿再煮8分钟,或者直到他们深金黄色在另一边。转移到架设置在烤盘和滑入烤箱来保暖。炸剩下的鸡大腿,将它们转移到烤箱做的。如果不立即服务,关掉烤箱,道具烤箱门打开一个裂缝,这样大腿保持温暖和脆。gydF4y2Ba
把炸鸡放在盘子上,服务家庭风格,你最喜欢的菜。gydF4y2Ba
特种设备gydF4y2Ba
烤盘,烤盘纸、线架、大型铸铁煎锅或鸡油炸锅,即时可见的温度计gydF4y2Ba
这道菜出现在gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba | |
---|---|
833年gydF4y2Ba | 卡路里gydF4y2Ba |
49克gydF4y2Ba | 脂肪gydF4y2Ba |
45克gydF4y2Ba | 碳水化合物gydF4y2Ba |
57克gydF4y2Ba | 蛋白质gydF4y2Ba |
营养成分gydF4y2Ba | |
---|---|
份:3 - 4gydF4y2Ba | |
每份金额gydF4y2Ba | |
卡路里gydF4y2Ba | 833年gydF4y2Ba |
% *每日价值gydF4y2Ba | |
总脂肪gydF4y2Ba49克gydF4y2Ba | 63%gydF4y2Ba |
饱和脂肪13克gydF4y2Ba | 64%gydF4y2Ba |
胆固醇gydF4y2Ba285毫克gydF4y2Ba | 95%gydF4y2Ba |
钠gydF4y2Ba771毫克gydF4y2Ba | 34%gydF4y2Ba |
总碳水化合物gydF4y2Ba45克gydF4y2Ba | 16%gydF4y2Ba |
膳食纤维3 ggydF4y2Ba | 12%gydF4y2Ba |
总糖5克gydF4y2Ba | |
蛋白质gydF4y2Ba57克gydF4y2Ba | |
维生素C 5毫克gydF4y2Ba | 23%gydF4y2Ba |
钙91毫克gydF4y2Ba | 7%gydF4y2Ba |
铁3毫克gydF4y2Ba | 18%gydF4y2Ba |
钾1146毫克gydF4y2Ba | 24%gydF4y2Ba |
* %每日价值(DV)告诉你多少营养的食物有助于日常饮食服务。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。gydF4y2Ba |