摩洛哥风格辛辣的胡萝卜蘸配方 - 开云体育官方网站下载网址是什么

辣的,辛辣的哈里撒和咸橄榄平衡浓釉胡萝卜的甜味。

注意:哈里撒是一个突尼斯香料制成的粘贴辣椒辣椒。它可以发现在罐或瓶子在大多数主要的超市或专门的杂货店购买。

活动:10分钟

总:25分钟

服务:12至16份

率和评论

胡萝卜的地方用一个大平底锅,加满水,1/2英寸。加入糖和1茶匙盐。烧开高温和做饭,偶尔搅拌,直到胡萝卜是温柔的,液体蒸发,大约15分钟。继续煮,不断搅拌,直到糖是金色的金发碧眼的焦糖的颜色,大约5分钟了。熄火,立即加入半杯的水。胡萝卜和焦糖转移到碗食品加工机。
加孜然、香菜、大蒜、姜、酸豆、橄榄、芫荽(香菜)、哈里撒。脉冲,直到胡萝卜大致切碎,6到8秒脉冲,刮下来的处理器。处理器运行,细雨在大多数的橄榄油,节省几汤匙装饰。按你的口味加入更多的盐。
转移到一个服务碗,加入剩下的橄榄油,并与温暖flatbrad服务。

特种设备

食品加工机

营养成分
份:12至16
每份金额
卡路里	292年
% *每日价值
总脂肪12克	15%
饱和脂肪2 g	10%
胆固醇0毫克	0%
钠515毫克	22%
总碳水化合物41克	15%
膳食纤维4 g	13%
总糖5克
蛋白质7 g
维生素C 4毫克	18%
钙81毫克	6%
铁3毫克	15%
钾250毫克	5%
* %每日价值(DV)告诉你多少营养的食物有助于日常饮食服务。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。

(营养信息计算应考虑使用数据库和一种成分估计)。