为什么它的工作原理
- 切片的面包厚做出更强的基础支持额外的番茄浆。
- 一盒刨丝器是最简单的方法从皮肤中提取番茄浆而分离。
Pan con tomate只是一样卑微的餐前小吃。只有五ingredients-br开云体育波胆ead,番茄,橄榄油,大蒜,和洪钟般的需要几乎没有实际烹饪,然而正是这种简单来说都和克制,使它这样一个完美的菜。这是我做的事情作为开胃菜在一个聚会上或结合光晚餐丰盛的沙拉。这需要几分钟,并突出你的原料的质量。开云体育波胆
在其原始形式,pan con tomate是加泰罗尼亚人,不是西班牙,拿被称为与番茄(面包)。加泰罗尼亚,伊比利亚半岛的东北部,还负责给世界静脉肉菜饭。
与一个好的意大利番茄沙拉陷入困境的唯一途径,pan con tomate与劣质原料开始(你想要的开云体育波胆最好的番茄,橄榄油和面包)或深思。这是为数不多的情况下,你是懒,越好。
得到最好的西红柿味道
与意大利外长番茄bruschetta-another菜用相同的基本ingredients-Spanish pan con tomate使用番茄浆,不是丁或切片西红柿。开云体育波胆你如何得到纸浆不同。
有些人把它超级简单通过分割一半的番茄和摩擦它的粗糙表面一片吐司,着色它红色和给它一个非常轻,刷新番茄的味道。番茄作为调味品。这是一个很好的方法,如果你有大量的面包和西红柿并不多,但这不是我通常情况(好西红柿往往大量)。
我用盒子刨丝器方法,技术工作时我学会了托罗之一,肯打鼾的西班牙餐馆在波士顿(和以前纽约):把一个西红柿切成两半,减少表面摩擦一盒刨丝器,保持你的手掌完全平坦。这方便地提取并排番茄浆和区别于皮肤(可以被丢弃)。这也是一个伟大的方法如果你想让一个超级快速新鲜番茄酱的披萨或者面食。
选择正确的面包
通常从一个长面包切片薄,乡村面包。这是好如果你pan con tomate担任你在西班牙:作为一个免费的零食。但更实质性的一顿饭的一部分,我更喜欢使用大量的面包,我真的可以堆上的西红柿。
一块裸眼井ciabatta一分为二,纵向横向分割成各个部分,提供了足够的物质和结构大勺番茄浆。我细雨初榨橄榄油面包和把它在酷热的日子,直到变成褐色,脆,就开始字符边缘。你需要那种清新站起来多汁的西红柿。
橄榄油,大蒜,和其他改进
最后一个问题是如何把橄榄油和大蒜。一些食谱要开云体育手机官网求直接添加大蒜番茄浆,随着雪利酒醋。
我宁愿让我的口味更明显,让番茄自己处理。我直接应用大蒜面包半个丁香在粗糙表面摩擦。它就像sandpaper-you会看到你的大蒜瓣越来越小叶子一层薄薄的背后的味道。
西红柿是经验丰富的盐和勺上的面包。最后,我小雨用更多的橄榄油(更多的橄榄油),撒上粗盐,和服务。不需要修饰。你甚至不需要切碎的香草,尽管我想撒上香菜或细香葱不会偏离整体体验。我见过几个变化,与其他配料,但唯一一个真正接近匹配口味的原始的协同作用是添加一个盐腌鳀鱼,一小块蒜泥蛋黄酱蒜味蛋黄酱的加泰罗尼亚语版本。
只有在我写这篇文章,我意识到我为什么喜欢那种味道组合:在烤面包,新鲜的西红柿,梅奥,和咸/可口鳀鱼,它有几乎所有的笔记BLT,他们能想象出来的最好的简单的三明治。
点击播放看到这丰盛的Pan con Tomate聚在一起
2015年9月
配方的事实
开云体育波胆
2大,番茄成熟的牛排
粗盐
1面包ciabatta一分为二,横向纵向,横向切成1切成1/2英寸片
初榨橄榄油,划分
2媒介丁香大蒜,一分为二
古里古怪的海盐,如莫尔登或者花选取
方向
把西红柿一半水平。刨丝器在一个大碗里放了一个盒子。摩擦切的西红柿一盒的大洞刨丝器,使用平手掌来回移动的西红柿。肉应该碎掉了,而你的手的皮肤仍然完好无损。丢弃的皮肤和番茄浆和粗盐调味。
调整炉架4英寸低于肉鸡和预热烤焙用具到高。面包,切端向上,砧板,刷的橄榄油。用粗盐。面包,油边,在一套架托盘或直接在烤肉架和烤脆,开始字符边缘之前,2到3分钟。把面包从烤箱和摩擦分裂蒜瓣。
勺西红柿混合在面包。细雨与片状赛季剩余的特级初榨橄榄油和海盐。即可食用。
特种设备
营养成分(每份) | |
---|---|
185年 | 卡路里 |
5克 | 脂肪 |
29克 | 碳水化合物 |
5克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:6到8 | |
每份金额 | |
卡路里 | 185年 |
% *每日价值 | |
总脂肪5克 | 7% |
饱和脂肪1克 | 4% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠379毫克 | 16% |
总碳水化合物29克 | 11% |
膳食纤维2 g | 6% |
总糖4 g | |
蛋白质5克 | |
维生素C 3毫克 | 16% |
钙84毫克 | 6% |
铁2毫克 | 12% |
钾126毫克 | 3% |
* %每日价值(DV)告诉你多少营养的食物有助于日常饮食服务。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。 |