草药Spätzle与斑点和豌豆食谱

质朴,手工切割spätzle在这道简单,丰盛的主菜中熠熠生光。

一盘spätzle配豆角和豌豆。spätzle上面撒上黄油面包屑。

严肃饮食/御手洗久美子

在这个食谱中

为什么有效

  • 在面糊中加入粗面粉和切碎的新鲜香草,spätzle的味道浓郁,颜色金黄。
  • 切割方法不需要特殊的工具,并产生一个质朴的,家庭风格spätzle。

Spätzle是gemütlichkeit最好的版本:有家的感觉,形状奇怪的小团,介于饺子和意大利面之间。丰盛而温馨。传统的自制方式是在木板上切面团,让小面团滴入沸水中,这是特别土气的。我祖母和母亲就是这么做的。这是我小时候喜欢看的东西,现在我也是这么做的。

我承认,看到spätzle的制作过程比亲自动手更吸引人。但最终,这些努力都是值得的。

搅拌面糊

虽然制作spätzle可能需要一点练习,但准备面团就像搅拌煎饼面糊一样简单。要得到正确的味道和质地,有两个基本的关键。在普通面粉中加入小麦粉可以增加风味,颜色更鲜艳,质地更轻,有点沙质,不那么黏。其次,在烹饪之前,把面团静置很重要。它不需要很长时间的休息,只要15分钟左右。在你准备好spätzle板并烧开一大锅水的时间里,你就可以开始做饭了。

刻花Spatzle

当然,你可以找一个spätzle maker。它们很容易使用(我听说是这样),而且一点也不贵。或者,如果你有一个合适的滤器,有足够大的洞,而且不是靠得太近,你可以使用它。但是,用这两种方法中的任何一种,你最终会得到我所认为的餐厅spätzle。它们更小,形状更一致(就像单色的水果卵石),可能更精致,但这不是违背了spätzle的本质吗?

什锦肉馅放在碗里,旁边是蒸西兰花和一卷细长的香肠。

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手工雕刻的spätzle的形状和大小就像一个人的笔迹一样独特。我的比较长,比较细,而我妈妈的spätzle比较粗。自己试试,看看你个人的spätzle-ization是什么。

以下是我如何创建spätzle。首先,我拿出一块表面光滑的隔热板,就像一块木砧板。我用凉水把它弄湿,然后把一些面糊从板子的一端涂到另一端。

我移动板子,让板子的一边放在一锅加盐的沸水上。我用胶印抹刀切下薄薄的小条面糊,把它们滑入水中。我把面团切成小角度,以防止spätzle太长(它们在烹饪时几乎会变成两倍大)。当我切面团的时候,我让任何小块的面团也落入沸水中。如果面团不想从锅铲中释放出来,只需将锅铲浸入水中一秒钟。(你也可以把spätzle直接放在汤里煮。)

根据我妈妈的笔记,如果你动作够快,你可以分两批做整道菜。是啊,妈妈。我们其他人可能用小批量的方法做得更好——大约是你用过滤器扫一两次就能舀出的量。

一旦spätzle浮了起来,再用文火煮一两分钟,直到它们不再有生面粉的味道,有一种令人愉快的坚硬的质地,而不是坚硬和有嚼劲。烹饪时间会根据spätzle的大小而有所不同。

作者舀出煮熟和冷却spätzle从冰浴。

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煮熟后,我将spätzle放入冰水中搅拌。冷却后,我把它们捞出来,把过滤器放在干净干燥的毛巾上一会儿,以去除多余的水分,然后把它们放在烤盘上进一步晾干。

煮熟和冷却spätzle转移到带边的烤盘上晾干。

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你可以在上菜前一天做这些。一旦spätzle干了大约30分钟,就把它们包装起来,放在冰箱里。或者将spätzle冷冻在托盘上几周,然后将它们包装在密封良好的容器中。

在煎锅中涂黄油späzle褐变。

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当你准备好了,把spätzle扔进热锅里融化的黄油或油。最简单的做法是在上面撒上黄油面包屑。

Spätzle的光明面

Spätzle配sautéed舞茸和青豆。

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Spätzle是任何数量的炖菜,炖菜,和烩菜。它能很好地保持丰富的酱汁和丰盛的肉类。另一种流行的吃法,尤其是在德国的斯瓦比亚地区,是把它做成Kässpätzle,上面交替涂上黄油spätzle和融化的奶酪,上面再撒上卷曲的洋葱。

这种食物虽然美味,但至少对我来说不是日常食物。我不会把它变成水疗食物,但我确实喜欢让它变得轻松一点,让spätzle本身更突出。在这个食谱中,将一些香草spätzle与黄油、脆皮、豌豆一起搅拌,并在上面撒上烤面包屑。

最后,如果你有任何剩余的spätzle,在煎锅里把它们炸脆,倒几个打好的鸡蛋在上面,做一个德国风格的菜肉馅煎蛋饼。

2011年5月

配方的事实

准备:20分钟
库克:50分钟
活动:60分钟
总:70分钟
服务:4份

费率和评论

开云体育波胆

  • 1中筋面粉

  • 1/2粗粒小麦粉粉

  • 1茶匙粗盐,加上更多的烹饪水和最后调味料

  • 1茶匙每一个切碎的新鲜百里香,鲜鼠尾草

  • 现磨黑胡椒

  • 2鸡蛋

  • 1/3到1/2牛奶

  • 3至4汤匙无盐黄油

  • 1/2面包屑

  • 1汤匙切碎的新鲜欧芹

  • 1到2茶匙中性食用油等葡萄籽油

  • 2盎司切成丁的斑点或培根

  • 1/2煮熟的豌豆

方向

  1. 在一个搅拌碗里,把面粉、盐、香草和胡椒粉搅拌在一起。鸡蛋与1/3杯牛奶轻轻打散,加入干料中。开云体育波胆用叉子快速、轻柔地混合干湿食材。开云体育波胆如果面团很厚,很难搅拌在一起,加入更多的牛奶,最多可达1/2杯。让面团静置15分钟左右。

    用叉子在搅拌碗里搅拌面糊。
  2. 同时,准备一大锅加盐的开水。用冷水浸湿木砧板。将一部分面糊沿板铺成长条。

    将一份面糊沿切菜板铺成长条。
  3. 用一个大的平抹刀切下小而薄的面糊条,将它们放入加盐的沸水中。把面团切成小角度,防止spätzle太长。在你切面团的时候,让小面团滴入沸水中。一旦spätzle浮起来,让它们再用文火煮1到2分钟,直到它们不再有生面粉的味道,有一个令人愉快的坚实的质地。

    将spätzle面糊切成细条,放入水中煮沸。
  4. 用过滤器取出煮熟的spätzle,在冰水中短暂搅拌。沥干冷却好的spätzle,铺在烤盘上进一步干燥,同时继续切割和烹饪剩余的面团。(要存储spätzle以供将来使用,请参阅下面的预先制作和存储部分。)

    作者钓鱼出来煮了spätzle与蜘蛛撇。

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  5. 用中火加热煎锅,融化一汤匙黄油,加入面包屑和欧芹。搅拌均匀,煮到稍微烤脆。把面包屑从锅里移出来备用。

  6. 在煎锅中加入少量食用油(如果斑点非常稀薄,可以再加一点)。将熏肉或熏肉煮至肥肉酥脆。加入豌豆和剩下的2到3汤匙黄油。黄油融化后,加入spätzle。煮到spätzle完全加热,有些地方略微变成棕色。按个人口味加盐调味。

  7. 盛入盘中,撒上黄油面包屑。为热。

预先制作和储存

spätzle可以提前做好。第二天要使用,只需将spätzle在干燥30分钟后转移到容器中,盖上盖子,冷藏直到可以使用。要保持它们长达三周,让spätzle干燥30分钟,然后把烤盘放在冰箱里大约一个小时。将冷冻的spätzle转移到有拉链的袋子或其他密封良好的容器中,并保存在冰箱中(使用前解冻)。

营养成分(每份)
451 卡路里
19 g 脂肪
53 g 碳水化合物
14 g 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 451
每日摄入量% *
总脂肪19 g 25%
饱和脂肪9g 43%
胆固醇127毫克 42%
634毫克 28%
总碳水化合物53 g 19%
膳食纤维3g 12%
总糖3g
蛋白质14 g
维生素C 5mg 26%
钙83毫克 6%
铁4毫克 22%
钾256毫克 5%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)