生煎包(煎猪肉汤包)的做法

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摄影:邵智。

小笼包,一种上海风味的汤包,成为传奇是有原因的,但到目前为止,它们的近亲生煎包在美国还没有那么出名。如果你喜欢XLB,你需要尝试生煎包。以下是制作方法,从美味的猪肉馅到面皮,再到煎和蒸的组合方法。

为什么这个配方有效:

  • 将面团擀到完美的厚度,饺子皮会比经典的蒸汤饺子厚,但比市面上许多过于松软的饺子薄。
  • 面团中的泡打粉和酵母的组合使过程迅速,质地轻盈。
  • 先烤,然后蒸,让面包的底部呈酥脆的棕色,同时把它们烤透。

配方的事实

活动:30分钟
总:60分钟
服务:24个饺子

费率和评论

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猪肉馅料:

  • 1纳帕卷心菜丝(从大约2或3片叶子上)

  • 1茶匙粗盐

  • 3/4英镑五花肉,切成1英寸的方块

  • 2干香菇蘑菇,在沸水中浸泡1小时,然后沥干,挤干,切碎

  • 1,切碎

  • 2媒介丁香大蒜,剁碎

  • 2茶匙玉米淀粉

  • 1茶匙绍兴黄酒

  • 1茶匙烤香油

  • 1茶匙蔬菜,花生,或者菜籽油

  • 1/4茶匙

  • 1/4茶匙地面白胡椒

面团:

  • 1+6汤匙中筋面粉,再加上更多的灰尘

  • 2汤匙玉米淀粉

  • 1/4茶匙粗盐

  • 1汤匙

  • 1又1/2茶匙泡打粉

  • 1 1/4茶匙干酵母

  • 1/2低脂或全脂牛奶

  • 蔬菜,花生,或者菜籽油,用于涂油和烹饪

方向

  1. 猪肉馅料:将纳帕卷心菜放入碗中,加入盐,搅拌至略微萎蔫,约1分钟。在室温下静置10分钟。把白菜里多余的水挤干,放回碗里。

  2. 将五花肉放入食品加工机,加工至碎。加入白菜、香菇、葱花、大蒜,搅拌2次,直至混合。转移到一个大碗。

  3. 在碎猪肉中加入玉米淀粉、绍酒、香油、植物油、食盐、糖和白胡椒粉。搅拌均匀后放入冰箱备用。馅料可以提前一天做好。

  4. 面团:在一个大碗里,把面粉、玉米淀粉、盐、糖、发酵粉和酵母混合在一起。将牛奶放入微波炉加热,大约30秒。将一半的牛奶搅拌到面粉中,用抹刀混合,然后加入剩余的牛奶,直到完全混合。揉至面团均匀,约需5至10秒。将面团转移到干净的工作台上,揉搓至面团光滑。在碗里抹上油,把面团放到碗里,盖上保鲜膜。休息30分钟。

  5. 组装面包:将面团转移到撒了少量面粉的工作台上。把面团切成4等份。将一份面团擀成6英寸长的蛇形,切成6等份。把每一片面团揉成一个球,用手掌压平,用小擀面杖把面团擀开,直到直径约3.5英寸。

  6. 将一汤匙猪肉馅放在面团圆形的中心。将面团向上折叠,围绕馅料,在顶部打褶并捏紧,直到密封。

  7. 把做好的面包放在一个抹了油的盘子上,用保鲜膜盖住盘子,在室温下静置10分钟。这时可以把面包铺在羊皮纸衬里的烤盘上,撒上面粉,然后冷冻;将冷冻的面包转移到有拉链锁的袋子中长期冷冻储存。

  8. 要煮新鲜的面包,在不粘锅中用中高火加热1茶匙油直到微微发亮。把小圆面包放在锅里,每个小圆面包之间留出1/2英寸的空间(如果需要,可以分批制作)。用平底锅煎到面包底部开始变成浅金黄色,大约需要25秒。向煎锅中倒入1/4杯水,立即盖上锅盖。煮到水完全蒸发,大约5分钟。关火,盖上锅盖,直到咝咝声停止,大约30秒。打开盖子,装盘,立即上桌。

  9. 要煮冷冻面包,在不粘锅中用中高火加热1茶匙油,直到微微发亮。把冷冻的小圆面包放在锅里,每个小圆面包之间留出1/2英寸的空间(如果需要,可以分批进行)。用平底锅煎到面包底部开始变成浅金黄色,大约需要25秒。向煎锅中倒入1/4杯水,立即盖上锅盖。煮到水完全蒸发,大约7分钟。关火,盖上锅盖,直到咝咝声停止,大约30秒。打开盖子,装盘,立即上桌。

特种设备

食品加工机,擀面杖,不粘锅

这个食谱出现在

营养成分(每份)
89 卡路里
4 g 脂肪
8 g 碳水化合物
4 g 蛋白质
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营养成分
份:24
每份份量
卡路里 89
每日摄入量% *
总脂肪4 g 6%
饱和脂肪1g 7%
胆固醇12毫克 4%
87毫克 4%
总碳水化合物8 g 3%
膳食纤维0g 1%
总糖1g
蛋白质4 g
维生素C 0mg 2%
34毫克钙 3%
铁1毫克 3%
钾65毫克 1%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)