Poha Chivda(印度大米零食夷为平地)配方

Poha de-husked大米是打到平片。它非常轻和形式印度饮食不可或缺的一部分。更好,poha易于烹调和迅速沙沙声大部分房屋保持好股票,以防意外的客人。

印度排灯节期间,节日的光,这让其出现在节日表poha chivda。“Chivda”指的是脆脆的,通常好吃的零食。有很多变化和无尽的味道组合在这种类型的菜,可以吃或者一顿饭。Poha chivda通常为邻居、朋友和亲戚,与其他传统的糖果和美味。

排灯节之后,我总是留下不少有趣的零食和成分,poha chivda被我可以很容易地大吃。开云体育波胆我喜欢咸,甜,香辣指出,这点心。

这个食谱要求有点油,你可能会想太多,但这混合物,并帮助保护工作注入不同的调味料盘的每个元素。除此之外,它会耗尽。很容易准备和有大约两个月的保质期(它不会持续很长时间)。和使一个美妙的无罪(ish)咬只要绝食。

库克:15分钟

活动:15分钟

总:15分钟

服务:8份

使:4杯

率和评论

铸铁煎锅,用中火加热油直到闪闪发光。在接二连三,添加芥末、孜然和茴香种子,站回避免飞溅,和厨师,不断搅拌,直到香和种子流行,大约30秒。添加绿辣椒、阿魏、姜黄粉,咖喱叶,继续做饭,不断搅拌,直到香,约1分钟。

认真吃/人工智能
减少热量低,加上腰果、花生、椰子片(如果使用),和葡萄干。烹调到腰果变成金黄色,大约3分钟。加入米饭,盐,糖和厨师,轻轻搅拌,直到大米是彻底涂有油调味。熄火,蔓延在纸towel-lined板,并允许冷却到室温。用额外的盐。转移到一个碗和服务,或储存在密闭容器中。

认真吃/人工智能

特种设备

Poha chivda可以保存在密闭容器在室温下2个月。

营养成分
份:8
每份金额
卡路里	226年
% *每日价值
总脂肪16克	20%
饱和脂肪2 g	10%
胆固醇0毫克	0%
钠174毫克	8%
总碳水化合物19 g	7%
膳食纤维2 g	6%
总糖5克
蛋白质5克
维生素C 1毫克	4%
23毫克钙	2%
铁1毫克	7%
钾165毫克	4%
* %每日价值(DV)告诉你多少营养的食物有助于日常饮食服务。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。