美味的绿咖喱法式吐司食谱gydF4y2Ba - 开云体育官方网站下载网址是什么

这道法式吐司的食谱中加入了辛辣的绿咖喱酱，让它变得更加美味。我们在店里买的咖喱酱里加入新鲜的香草和额外的酸橙汁和鱼露。搅拌好咖喱底，提前泡好面包，可以确保咖喱完全渗透进去，形成美味的奶油冻中心。头天晚上做好了准备工作，这道菜适合任何慵懒的周日。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.３gydF4y2Ba

（4）gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba60分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba2小时gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba13 1/2液盎司;400毫升)gydF4y2Ba
1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿咖喱酱gydF4y2Ba(3 1/2盎司;100克)gydF4y2Ba
1/4群gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba；28g)，大致切碎gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba，包括白色和绿色部分，大致切碎(1盎司;28 g)gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba(1盎司;28g)，大约1个酸橙gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba(1/2盎司;14 g)gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
黄油gydF4y2Ba，用于烹饪gydF4y2Ba
8片(1英寸厚)放了一天的面包(约14盎司;gydF4y2Ba400gydF4y2BaggydF4y2Ba）;奶油蛋糕，白面包，还有gydF4y2Ba普尔曼饼gydF4y2Ba最佳工作状态(见注释)gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba

在搅拌机的罐子里，将椰奶、绿咖喱酱、香菜、葱花、青柠汁和鱼露混合至顺滑。加入鸡蛋，搅拌均匀。gydF4y2Ba
将椰子混合物倒入一个大烤盘或9 * 13英寸的烤盘中。加入切片面包，在室温下浸泡至少1小时，或者最好在冰箱里浸泡一夜，浸泡过程中翻动一次，使两面都被覆盖。gydF4y2Ba
用中火预热12英寸的铸铁或不粘锅。加入2汤匙(30克)黄油，加热至起泡。加入2到3片浸泡过的面包，煮到两面都变成棕色，加热大约10分钟。将烤好的法国吐司放在250°F(120°C)的烤箱中加热，直至可以食用。法式吐司配上酥脆的煎蛋、切碎的香菜和葱花，再淋上少许糖蜜或枫糖。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

在你准备浸泡的前一天，你可以把面包片不盖盖子地放在冰箱里，这样面包很快就会变质。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	691gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba38 ggydF4y2Ba	49%gydF4y2Ba
饱和脂肪24克gydF4y2Ba	121%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba378毫克gydF4y2Ba	126%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1877毫克gydF4y2Ba	82％gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba65克gydF4y2Ba	２４％gydF4y2Ba
膳食纤维4ggydF4y2Ba	14%gydF4y2Ba
总糖11ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba25克gydF4y2Ba
维生素C 22毫克gydF4y2Ba	112%gydF4y2Ba
钙262毫克gydF4y2Ba	20％gydF4y2Ba
铁10毫克gydF4y2Ba	56%gydF4y2Ba
钾753毫克gydF4y2Ba	16%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba