为什么有效?
- 糯米糕有嚼劲,有弹性。加上辣椒酱、糖、酱油和醋,它们的味道非常好。
- 年糕可以用平底锅煎,也可以用烤制,外皮酥脆,内里软糯。
如果你走进任何一家韩国超市,你会发现有几种主食摆满了货架:泡菜、凤尾鱼、腌蒜和各种年糕,这些在中国或日本的商店里是买不到的。另一方面,在中国的商店里,你可能会找到几包预先切好的年糕,用来炒菜,但即使是一个小的韩国超市,也会有各种各样的年糕(韩语是tteok)。
什么是年糕?糯米被捣碎成粘稠的团块,然后形成各种不同的形状和大小。体形上,有胖乎乎的和瘦瘦的,有高的和矮的,有圆的和长方形的。颜色方面,它们可以是苍白的(用白糯米粉做)或褐色的(用糙米做)。在一些商店里,你会发现新鲜煮熟的年糕,大多数是圆柱形的,不过所有的韩国市场都有冷藏的、预先包装好的年糕,使用前必须煮熟。
虽然所有的年糕尝起来都像捣碎的米(即使是用糙米做的年糕,味道也几乎没有什么不同),但特殊的形状极大地影响了年糕的口感。薄的年糕比大的圆柱形年糕的嚼劲要小得多,大的圆筒形年糕在嚼劲上确实很有嚼劲。
这里有一个例子,没有真正的“更好”的形状-每一个都非常适合它的目的。薄年糕很快就会入味,很适合和肉片或蔬菜一起炒。更厚、更圆的年糕可以在铸铁锅里烤,甚至可以在烤架上烤,中间仍然保持嚼劲和柔软。
在韩国烹饪中,年糕是泡菜炖菜的主要成分,几乎任何形状和大小的年糕都可以成为泡菜炖菜的主食。切成薄片的年糕比形状更粗的年糕需要的烹饪时间要少得多,但你应该知道,那些胖乎乎的圆柱形捣成的米,放在陶罐的底部,会烧焦得很好。
问这个问题,我应该做些什么来搭配年糕呢?这就像问一个意大利人一盘新做的意大利面应该配什么配菜一样。意大利面因其独特的质地而受到重视,是这道菜的主要吸引力,就像年糕是主要吸引力一样。(当然,这并不是说年糕不能作为你正在考虑的任何炖菜的绝佳填料。)
韩国人喜欢有嚼劲的年糕,很少配菜和配料。开云体育波胆炸糕的经典做法是将圆筒状的蛋糕煮熟,裹上辣椒酱、豆瓣酱、酱油和糖制成的红酱吃,上面撒上大量的芝麻。你可以按照传统的方法,在水里煮年糕,或者在平底锅里放一点油煎年糕。或者,把蛋糕放在烤炉下烤,直到表面变脆,里面又黏又热。bibibim酱是一种甜、咸、辣的美味平衡,是一种很好的搭配有嚼劲的蛋糕的调味品。
当然,一旦你迷上了它的质地,你就会找到各种方法把它融入你的饮食中。大家都知道,我早上会把烤年糕蘸上花生和蜂蜜的混合物,再喝咖啡;晚上,我可能会用培根油或橄榄油煎一两个,搭配肉和蔬菜。
2010年11月
配方的事实
开云体育波胆
6至8条新鲜的长年糕条,或20.小年糕棒
2汤匙植物油
酱汁:
3.汤匙韩国辣椒酱(辣椒酱)
3 ~ 4汤匙生抽
1茶匙糖
1茶匙米醋
烤芝麻装饰,装饰
方向
如果使用新鲜的年糕棒,继续步骤2。如果使用冷藏的年糕棒,按照包装上的说明煮大约5到10分钟,直到变软。
用高温加热铸铁煎锅。加入植物油,将年糕每面煎3 - 4分钟,炒至浅棕色。或者,在一个中等大小的碗里加入油,把年糕棒翻炒3分钟。
把做酱汁开云体育波胆的原料混合在一起。在一个搅拌碗中,将糙米糕条涂上酱汁,并在上面撒上芝麻。趁热或室温食用。
特种设备
笔记
如果你有多余的年糕,你可以把它们冷冻起来。更小、更薄的品种可以从冰箱里直接扔进汤锅里,使它们成为你深夜泡菜汤的快速补充。
营养成分(每份) | |
---|---|
262 | 卡路里 |
8 g | 脂肪 |
43克 | 碳水化合物 |
5克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 262 |
每日摄入量% * | |
总脂肪8 g | 11% |
饱和脂肪1g | 4% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠1610毫克 | 70% |
总碳水化合物43克 | 15% |
膳食纤维2g | 7% |
总糖9g | |
蛋白质5克 | |
维生素C 2mg | 11% |
18毫克钙 | 1% |
铁1毫克 | 5% |
钾176毫克 | 4% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |