上周,我启动了我的使命,让更多的人在家烹饪和吃整条鱼基本焙烧方法.我提出了几个理论,解释为什么很多家庭厨师仍然被这个想法吓倒,大多数与购物和烹饪过程中的部分有关。
但我认为还有一件事让人们羞于准备整条鱼:不知道如何上菜。一块未经雕花的熟鱼很快就会变成一场邋遢的灾难,食客们会用叉子戳它,把肉切成碎片,变成一堆毫无食欲的鱼碎和骨头。想象一下,如果这就是我们在餐桌上攻击整只烤鸡的方式!(事实上,我喜欢徒手把整只鸡撕成碎片吃,所以这个例子可能不太好。)
好消息是,一旦你知道了基本步骤,这是非常容易做到的。为了证明这一点,我在这里用勺子和黄油刀演示了整个过程。我用两个勺子就能做到——你只需要这么少的特殊设备。做一两次,很快就会成为你的第二天性。这是如何。
如何切整条鱼
切整条熟鱼
把鱼放在盘子里。一块鱼片在上面,另一块在下面,因为鱼不容易在肚子上保持平衡。因此,切鱼的过程是从上面的鱼片开始,然后是下面的鱼片。在整个雕刻过程中,尽量去掉你看到的骨头。
澄清一下,我说的是圆鱼,比如鲈鱼或鲈鱼,而不是比目鱼,比如比目鱼。
去除鱼鳍
首先从鱼身上拉出背鳍(背部)和腹鳍(腹部)。即使鱼鳍在烹饪前被剪掉了,通常也会留下一些骨头,等鱼煮熟了就可以刮掉。
从头部和锁骨分离顶部鱼片
沿着鱼片与头部和锁骨相交的地方切开,穿过皮肤和肉一直切到骨头。
从尾部分离顶部鱼片
接下来,在鱼片与鱼尾的交接处切开鱼皮。
将上鱼片的背部和腹部分开
现在切开鱼片,沿着脊骨自然分开。一开始你可能不得不猜测一下,因为你不能通过皮肤看到分裂,但如果你试着想象脊柱应该在哪里,那就很容易找到。一旦你找到它,只要按照除法,直到你从尾部到头部(或者从头部到尾部——从哪里开始并不重要)。
去掉背鱼片一半
鱼片的背侧部分——也就是沿着鱼背部的多肉部分——现在应该很容易滑下来了。
用你的餐具一点一点地把它推成一块,直到它完全脱离骨头,然后把它放在一边。如果你把它翻过来,你可以检查任何可能还附着在上面的骨头,然后把它们移除。
去掉腹部半片鱼片
现在把鱼的腹部(腹侧)一半从上面的鱼片上推下来,把它翻过来,带皮的一面朝下。
刮掉腔内的骨头和膜。
抬骨笼
把你塞进洞里的芳香剂都去掉。
现在抓住鱼尾,把它从下面的鱼片中提出来。骨笼应该与它一起上来,留下底部的鱼片。
头部通常会和脊椎一起脱落,但如果没有,就单独取出。专业吃鱼者注意:不要把鱼头扔掉,因为它含有一些最美味的肉鱼有多好吃,包括脸颊!
清洗底部鱼片
用你的工具,刮掉鱼片底部的膜,去掉骨头。
重组和服务
现在小心地提起底部的鱼片,把它完整地转移到一个干净的盘子里。
接下来,取上鱼片多肉的一半,转移到干净的盘子里,然后是腹部的一半。
如果你把鱼片重新组装在原来的位置,看起来会很好,尽管你不必这样做。我几乎总是把皮留着,因为我觉得它很好吃。