为什么有效
- 在食品加工机中搅拌过的白软干酪是一种比一般商店里买到的乳清干酪更浓郁、更油腻的替代品。
- 在组装前浸泡宽面条15分钟,可以让你跳过繁琐的烹饪步骤,同时保持馅料的水分水平一致。
那是一个寒冷的秋日清晨2点,在我位于纽约的公寓里,我妻子突然被一声巨响从睡梦中惊醒。她疲惫地从床上爬起来,睡眼惺忪地走出卧室时差点踩到狗。我以为我已经安然无恙了,但我妻子走了进来,正好在一滴奶油酱从我手指上掉到地板上时抓住了我。
“你凌晨两点在干什么?!”她用“我不是真的在喊,但我脑子里有”的声音问道。
“嗯……我结结巴巴地说。“嗯…”我知道如果我告诉她真相,她永远不会相信我,所以我决定用我以前成功的策略,在解释之前给她一个借口。“呃……我睡不着!”那应该能满足她的好奇心。
“是的,但什么你在做什么?你为什么发出这么大的声音,为什么这里闻起来像白调味汁和奶油菠菜?”
“嗯……我睡不着,所以我决定做千层面。”
她茫然地盯着我看了一会儿,转过身,拖着步子回到卧室,低声嘟囔着:“我嫁给了什么?”
如果她给我更长的时间解释,我就可以把责任完全推到严肃饮食社区成员kamafreecooking的肩上,她发起了一个名为“素食千层面的投掷-赢得任何肉食者的想法”的话题,解释说她接到了一个挑战,要把一个素食千层面做得足够好,可以在千层面派对上与肉千层面竞争。
我没有被邀请参加这个派对,也没有受到正式挑战,但是接受了挑战无论如何。
经过一晚上的烹饪和调整,这就是我得到的。它的味道并不是特别新颖,但如果不是浓郁可口的话,那就去他的。
准备馅料
我们先把菠菜打上奶油。我考虑过用冷冻的菠菜来做更简单的选择,但后来发现,如果我们想要的是终极版本,而且我们已经投入了制作千层面所需的大量工作,那么使用新鲜菠菜并不会要求太多。
有些菠菜千层面会让你在水中焯一下叶子,然后把多余的部分摇出来。更简单的方法是在锅里放一些sautéed大蒜和橄榄油。然后,加入浓奶油和肉豆蔻就够了。
乳清干酪是意式美式千层面的经典配料,但我个人觉得一旦煮好,它的质地就会变得颗粒状且平淡无奇(主要是因为商店里买的乳清干酪太臭了)。相反,我用了一个我从中学到的技巧库克的说明:把乳清干酪换成在食品加工机里搅拌的全脂松软干酪。它在烘烤过程中保持湿润,并为成品增加一些味道。我在菠菜层中加入了脉动松软干酪、切碎的菠菜和一个鸡蛋。
至于蘑菇,我把切碎的蘑菇和黄油、青葱、百里香和浓奶油一起煮熟,做了一道经典的杜塞尔。少量的酱油可以增加肉的深度,而柠檬汁则可以提亮口感。
最后,我做了bechamel(对我们美国人来说是白酱,如果你是意大利人,就叫besciamella),这是一种简单的牛奶酱,加了面粉和黄油。我加入了一些磨碎的马苏里拉奶酪和帕尔马干酪,增加了奶酪的味道。(最好在低温下搅拌奶酪,这样奶酪就不会凝结)
无争议的面条
在做砂锅之前,我曾经经历过冗长乏味的半煮厚千层面的过程,但几年前我开始改用不煮面条。唯一的问题是,如果你直接从盒子里拿出来使用,它们会在烹饪时吸收液体,因此很难在烘焙前衡量你的蛋糕层需要多湿润。解决方案?把面条泡在水里之前烘焙.通过将泡面和煮面分成两个不同的步骤,在你烘焙之前就能更容易地判断出面条的成品质地。
亲爱的妻子,我希望你喜欢这个结果,因为这将是你接下来四天的午餐和晚餐。
2012年10月
配方的事实
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8汤匙(1把)无盐黄油,再加上多用于涂油烤盘,分
3.媒介丁香大蒜,切碎(约1汤匙)
2磅洗新鲜菠菜叶,大致切碎
1一品脱的量(2杯)奶油,分
1/2茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
粗盐还有现磨的黑胡椒
1英镑白软干酪
1蛋
1/2杯切碎新鲜的香菜,分
1包(15表)不煮的千层面
24盎司纽扣,火葬品,或者香菇,茎去,切碎(见注释)
2媒介青葱,切碎(约1/2杯)
2茶匙剁碎新鲜百里香
1汤匙酱油
2茶匙1个柠檬榨的新鲜果汁
2汤匙面粉
2杯全脂牛奶
12盎司全脂马苏里拉奶酪,磨碎,分开
2盎司Parmiggiano-Reggiano,磨碎
方向
将烤箱架调整到中上位置,并将烤箱预热到400°F(200°C)。将3汤匙黄油放入大炖锅中,用中高火融化,直到泡沫消退。加入大蒜,不断搅拌,直到有香味,大约需要30秒。分批加入菠菜,待前一批菠菜枯萎后再加入下一批菠菜。菠菜全部加入后,加入一杯浓奶油。煮沸,然后转小火慢炖。不停地搅拌,直到变稠变稀,大约需要15分钟。加入肉豆蔻,用盐和胡椒粉调味。
煮菠菜的时候,把白软干酪、鸡蛋和6汤匙欧芹放在食品加工机的碗里。加工至混合,白软干酪破碎成乳清干酪的质地,大约5秒。
将煮熟的菠菜和白软干酪混合在一个大碗里。同时,将千层面放在一个8 * 13英寸的烤盘中,并淋上温水。浸泡,偶尔搅拌以防止粘连,直到稍微软化,大约15分钟。将其单层放在干净的厨房毛巾上晾干。
面条浸泡的时候,把菠菜锅擦干净,转回中高火。再加入3汤匙黄油,加热至融化。加入蘑菇煮,偶尔搅拌一下,直到液体蒸发,蘑菇开始发出咝咝声,大约需要10分钟。加入青葱和百里香,不断搅拌,直到变香变软,大约2分钟。加入酱油和柠檬汁搅拌均匀。加入剩余的浓奶油。慢炖,煮到稍微变稠,大约3分钟。用盐和胡椒粉调味。将混合物转移到另一个碗中。
把锅擦干净,回到中高火。加入剩下的2汤匙黄油,加热至融化。加入面粉,用打蛋器不停搅拌,直到呈淡金黄色。慢慢倒入牛奶,不停地搅拌。慢炖,然后关火。加入2/3的马苏里拉奶酪和帕尔马干酪,然后用盐和胡椒粉调味。
组装千层面时,将8 * 13英寸的烤盘晾干,涂上黄油。在盘子底部加入一杯芝士酱。在上面铺上三张面条,它们均匀地分布在盘子的底部(每张面条和锅边之间大约有1/4英寸的距离)。这很好)。在面条上均匀地撒上一半的蘑菇混合物,然后再撒上另外三张。在上面放上一半菠菜和白软干酪的混合物,然后再放上另外三张面条。用剩下的蘑菇混合物、菠菜混合物和面条重复这一层,最后做一层面条。把剩下的芝士酱倒在上面,均匀地涂抹。将剩下的1/3马苏里拉奶酪均匀撒在上面。
烤至千层面边缘起泡,大约20分钟。打开烤箱,烤至顶部呈浅褐色,大约需要5分钟(如果你有一个烤箱下的肉鸡,烤好后你必须把它转移到肉鸡上)。冷却10分钟,然后切片,用切碎的欧芹装饰。
特种设备
笔记
蘑菇可以用刀切碎。或者,用指尖掰碎它们,或者用食品加工机搅拌它们。应该切到没有超过1/4英寸的碎片。
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营养成分(每份) | |
---|---|
767 | 卡路里 |
55 g | 脂肪 |
38 g | 碳水化合物 |
36克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:6至8份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 767 |
每日摄入量% * | |
总脂肪55 g | 70% |
饱和脂肪32克 | 160% |
胆固醇197毫克 | 66% |
钠1366毫克 | 59% |
总碳水化合物38 g | 14% |
膳食纤维7g | 24% |
总糖12g | |
蛋白质36克 | |
维生素C 21mg | 103% |
钙676毫克 | 52% |
6毫克铁 | 36% |
钾1274毫克 | 27% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |