为什么有效?gydF4y2Ba
- 在190华氏度(88摄氏度)左右用文火煮鸡蛋,可以防止蛋清变得像橡胶一样坚硬。gydF4y2Ba
- 纸巾可以让鸡蛋完全浸在腌料里。gydF4y2Ba
- 4到12小时的腌制时间对于味道浓烈但鲜嫩的鸡蛋来说是完美的。gydF4y2Ba
自制的gydF4y2Ba拉面gydF4y2Ba配上最好的配料。gydF4y2Ba
如果你有gydF4y2Ba浸没循环器gydF4y2Ba那么你就已经掌握了在福桃面吧这样的高档餐厅里做出那种非常嫩、像蛋奶冻一样的温泉玉面所需要的技能。只要在145°F(63°C)的温度下煮45分钟左右,就可以了。(当然,你也可以用agydF4y2Ba啤酒冷却器gydF4y2Ba).gydF4y2Ba
另一方面,如果你像我一样,喜欢吃鸡肉酱——用甜咸酱油腌制的半熟鸡蛋,分成两半静放,准备为你的肉汤增添风味——那么,我的朋友们,你很幸运,因为它只需要一个锅,一些食材,一点技巧和一点时间。开云体育波胆切成两半,放在面条上,它们是丰富和调味拉面的绝佳搭配。gydF4y2Ba
制作完美的溏心蛋gydF4y2Ba
如何制作半熟鸡蛋gydF4y2Ba
《严肃饮食》的老读者可能还记得2009年《食物实验室》的第一期。讨论的主题是什么?gydF4y2Ba完美煮蛋gydF4y2Ba.从那以后,基本的技术没有太大的变化,尽管我做了一些细微的改进和调整,以减少旧技术的一些繁琐,这需要一个温度计。这里是它的基本要点。gydF4y2Ba
对于完美的半熟鸡蛋,目标是让蛋白完全凝固,同时保持蛋黄液体,奶油状,金黄色,刚刚热透。蛋清在155°F(68°C)左右开始凝固,蛋黄在158°F(70°C)。因此,为了得到一个我们想要的半熟鸡蛋,我们必须把鸡蛋炖到所有的蛋白都达到至少155华氏度,但在任何蛋黄都达到158华氏度之前。gydF4y2Ba
简单,是吧?我们要做的就是算出这需要多长时间。我每隔两分钟煮一次鸡蛋,从1分钟到15分钟不等,然后把鸡蛋切成两半。gydF4y2Ba
正确的时间是在五分钟鸡蛋(太软)和七分钟鸡蛋(太硬)之间。通过简单的二分法搜索,我得出了理想的烹饪时间是5分45秒。如果你是那种锱锱细账的人,或者在《塞尔达传说》中必须找到每一个心形容器的人,那么你可能会想把计时器设置为5:45。然而,如果你是那种在中国杂货店买一罐65美分的可乐却忘了记下来的人,而且你真的不在乎,那么6分钟对你来说就足够了。gydF4y2Ba
软煮时唯一的另一个因素是煮蛋清的最高温度。看,在180华氏度(82摄氏度)以上烹饪时,蛋清开始变得坚韧、干燥和有弹性。对于鸡肉来说,这个问题由于腌料中的盐分而变得更加复杂——盐实际上会使它变得更硬(下面会详细介绍)。如果你想让鸡蛋保持鲜嫩,在这个阶段不要煮过头,这一点非常重要。gydF4y2Ba
解决方案?只是不要用沸水。通过将水温保持在190华氏度(88摄氏度)左右——在海平面上,这是一个裸露的、颤抖的小火——你可以确保你的鸡蛋保持柔软。我发现,先把两夸脱的水烧开,再放入半打冰箱里的鸡蛋,温度就降到了我想要的水平。在那之后,就只剩下一个简单的问题了,那就是把火保持在小火上。gydF4y2Ba
腌鸡蛋gydF4y2Ba
鸡蛋煮好并去皮后,剩下的就是简单地浸泡在甜酱油和米伦酱的腌料中。最简单的食谱就是:把酱油开云体育手机官网和味醂(日本甜酒)混合在一起。我喜欢在腌料中加入大量的清酒和一些糖来弥补米酒的稀释。gydF4y2Ba
如果你碰巧做了一批gydF4y2Ba柔嫩香甜的日式五花肉茶gydF4y2Ba你可以用剩下的猪肉汤做一个特别美味的鸡蛋。gydF4y2Ba
现在,你可以把腌料倒进碗里,然后加入鸡蛋。会工作。排序的。问题是,半熟的鸡蛋比咸甜的卤汁浮力更大,因此会浮在上面,把头伸出来,导致卤汁不均匀。餐馆通常会有网状装置,目的是在腌制时将鸡蛋放在液体下。家庭厨师通过其他方法解决这个问题。gydF4y2Ba
一种常见的方法是将鸡蛋和腌料放入一个带拉链的塑料袋中,小心地将其中的空气吸走,迫使液体在鸡蛋周围扩散。它是有效的,但是做起来有点乱。这里有一个更简单的技巧:gydF4y2Ba
用纸巾盖住鸡蛋的顶部。毛巾会把液体吸上来,包裹在鸡蛋周围,确保鸡蛋的每一面都能均匀地接触到腌料。这是我在各种准备工作中一直使用的一种技巧——例如,把蔬菜浸泡在酸洗液中,或者把去皮的洋蓟浸泡在柠檬水中,以防止变色。gydF4y2Ba
不要过度腌制鸡蛋gydF4y2Ba
当我上大学的时候,我住在一个50人合住的房子里,我记得曾经收到过一封居民的电子邮件,说谁想吃鸡胸肉就免费给谁吃。他的说法是:“它们已经腌制了整整三天,所以它们会超级嫩,像他妈的一样美味。”gydF4y2Ba
我不知道哪个大学生会拒绝免费的食物,所以我把它们拿来烤了,然后给一些朋友当晚餐。的共识?他们太可怕了。糊状和粉状的白垩质地,完全令人反感。我那天学到的教训是什么?对于腌料来说,时间越长并不一定越好。腌料可以很好地调味食物的外层,但让你的食物在腌料中放置太久,它会对它的质地造成化学破坏。gydF4y2Ba
用酸性腌料——比如意大利风格的调味汁——腌渍鸡胸肉时,蛋白质的变性会导致食物变成糊状,在加热时迅速失去水分。gydF4y2Ba
对于玉ago,还有另一个罪魁祸首:盐。gydF4y2Ba
我们都知道盐对食物有很大的影响,对吧?以培根或火腿为例,盐不仅会从食物内部吸收水分,还会溶解肌肉中的一些蛋白质,导致肌肉收紧并改变质地。(有没有注意到培根和新鲜五花肉的感觉有多大不同?)gydF4y2Ba
“在腌料里泡上几个小时,你就会得到一个鸡蛋,外层有一种甜甜的咸味。”gydF4y2Ba
玉ago一介也是如此。在腌料里泡上几个小时,你就会得到一个外层带着甜甜的咸味的鸡蛋。尽管它只渗透了一两毫米,但它的味道足以让你咬一口都调味。然而,让鸡蛋在盐腌料中放置太长时间,你会看到腌料慢慢地进入鸡蛋的中心。最终,它甚至会到达蛋黄,使蛋黄变硬,形成一种几乎像软糖一样的质地。这不是我们想要的。gydF4y2Ba
这是一个鸡蛋,我腌了整整三天,然后切成两半。gydF4y2Ba
你可以看到,几乎所有的蛋黄都变硬了。有少量的液体留在最中间,再给它一两天,它就会一直坚硬下去。吃这个鸡蛋也很不舒服。蛋清又硬又干,而且非常有弹性,而蛋黄被腌制过的部分又硬又粘,很有嚼劲——不太好。在制作中国皮蛋的过程中,这一过程被发挥到了极致,将生鸭蛋埋在含盐的茶灰混合物中,直到全部腌制到中间。得到的鸡蛋和煮熟的鸡蛋一样硬,但从来没有加热过。gydF4y2Ba
如果你去拉面馆吃到的鸡蛋非常老旧,那很可能是煮过头了(看蛋黄周围的绿色来确认),或者是腌制过度了(在这种情况下,它们就不会是绿色的)。无论哪种情况,这都是一个信号,表明你应该三思而后行,再去那家特定的商店。gydF4y2Ba
当然,一旦我们结束了家里的拉面生意,你可能会三思而后行再去gydF4y2Ba任何gydF4y2Baramen-ya。怎么了?gydF4y2Ba
2012年3月gydF4y2Ba
配方的事实gydF4y2Ba
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1杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba(约8盎司;gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
1杯gydF4y2Ba为了gydF4y2Ba(约8盎司;gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
半杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba(约4盎司;gydF4y2Ba115gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
半杯gydF4y2Ba味醂gydF4y2Ba(约4盎司;gydF4y2Ba115gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
半杯gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba(约3.5盎司;gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
6克ydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
方向gydF4y2Ba
将水、清酒、酱油、味醂和糖混合在一个中等大小的碗里,搅拌直到糖溶解(见注释)。备用。gydF4y2Ba
在一个中等大小的平底锅中加入2夸脱的水,大火烧开。用图钉在每个鸡蛋的肥端穿一个小洞。(这可以防止它们破裂,并消除最后的气泡。)小心地把鸡蛋放入水中,用钢丝网蜘蛛或开槽勺。把火调小以保持小火慢炖(约190°F/88°C)。煮6分钟。沥干热水,在冷水下小心地剥鸡蛋。(乳白会很细腻。)gydF4y2Ba
把鸡蛋转移到一个刚好能装下所有鸡蛋的碗里。把腌料倒在上面,直到鸡蛋被覆盖或浮起来。在上面放一层双层纸巾,按下直到液体完全饱和,以帮助鸡蛋浸泡和均匀腌制。冷藏并腌制至少4小时,最多12小时。12小时后取出腌料。将鸡蛋储存在密封的容器中,放入冰箱保存3天。在拉面汤中加热即可食用。gydF4y2Ba
特种设备gydF4y2Ba
3夸脱的不锈钢调味锅gydF4y2Ba,gydF4y2Ba数字温度计gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
如果你做过gydF4y2Ba茶树五花肉gydF4y2Ba,你可以用剩下的茶树汤来腌鸡蛋,而不是本食谱中描述的腌料。gydF4y2Ba
阅读更多gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba | |
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88gydF4y2Ba | 卡路里gydF4y2Ba |
5克gydF4y2Ba | 脂肪gydF4y2Ba |
3 ggydF4y2Ba | 碳水化合物gydF4y2Ba |
6克gydF4y2Ba | 蛋白质gydF4y2Ba |
营养成分gydF4y2Ba | |
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份:6gydF4y2Ba | |
每份份量gydF4y2Ba | |
卡路里gydF4y2Ba | 88gydF4y2Ba |
每日摄入量% *gydF4y2Ba | |
总脂肪gydF4y2Ba5克gydF4y2Ba | 6%gydF4y2Ba |
饱和脂肪2ggydF4y2Ba | 8%gydF4y2Ba |
胆固醇gydF4y2Ba186毫克gydF4y2Ba | 62%gydF4y2Ba |
钠gydF4y2Ba172毫克gydF4y2Ba | 7%gydF4y2Ba |
总碳水化合物gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba | 1%gydF4y2Ba |
膳食纤维0克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
总糖3ggydF4y2Ba | |
蛋白质gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba | |
维生素C 0毫克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
29个毫克钙gydF4y2Ba | 2%gydF4y2Ba |
铁1毫克gydF4y2Ba | 5%gydF4y2Ba |
钾78毫克gydF4y2Ba | 2%gydF4y2Ba |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba |