为什么有效
- 啤酒面糊中的玉米淀粉限制了面筋的发展,形成了不那么坚韧的涂层。
- 在面糊中加入啤酒和泡打粉,使它的口感变得很清淡。
世界上最美味的炸海鲜之一,jalea特色是一堆混合油炸海鲜,包括鱼、虾和鱿鱼,上面是明亮、清爽、微辣的沙拉,由酸橙腌制的红洋葱、番茄和香菜组成。这个版本是用啤酒面糊制成的,它非常轻脆。
配方的事实
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Salsa Criolla:
1/2大红洋葱,切得很薄
2媒介樱桃番茄,丁
1/4杯松散切碎的香菜叶和嫩茎
1新鲜的这个阿马里洛胡椒,去梗,去籽,切碎(见注释)
1媒介瓣大蒜,剁碎
1/4杯3个酸橙榨的新鲜果汁
粗盐
炸海鲜:
1 1/2到2夸脱花生,油菜籽,或者植物油
4 1/2杯中筋面粉,分
3/4杯玉米淀粉
1又1/2茶匙泡打粉
粗盐还有现磨的黑胡椒
1/2茶匙红辣椒
2杯淡啤酒,分
1/2英镑有皮有骨的结实的白肉鱼,例如大比目鱼,野生条纹鲈鱼,或鳕鱼,切成1 1/2英寸宽的小块
1/2英镑去壳和有脉的大虾
1/3英镑清洗鱿鱼身体和触须,身体横切成1/2英寸的圆环
服务:
1个食谱,用辣蛋黄酱炒尤卡,用于服务
方向
Salsa Criolla:在一个大碗里,搅拌洋葱、西红柿、香菜、阿吉马里洛、大蒜和酸橙汁,直到充分混合。用盐调味。静置,不时搅拌,直到洋葱稍微变软,变成亮粉色,大约需要10分钟。排水井。
炸海鲜:预热烤箱至400华氏度。在炸锅、中锅或炒锅中,将油加热到350华氏度,根据需要调整热源以保持温度。
同时,在大碗中加入1.5杯面粉、玉米淀粉、泡打粉、1.5茶匙盐、3/4茶匙黑胡椒粉和辣椒粉。搅拌均匀。加入一杯半啤酒,搅拌成浓稠的面糊;一些小块面粉是可以的。在另一个中等大小的碗里,加入剩下的3杯面粉。
将白肉鱼用面粉捞出,抖掉多余的,放入啤酒面糊中,翻过来裹上一层。一次做一片,拿起鱼,让多余的面糊滴回碗里(一个金属丝过滤器可以帮助这个)。把它放回碗里,撒上干面粉,迅速涂在两面。对剩下的鱼重复这个步骤。用手夹起鱼块,用张开的手指轻轻甩动,去掉多余的面粉。小心地放入热油中,不断翻炒,直到外面呈金黄色,大约3分钟。将鱼转移到铺有纸巾的大碗中,加入盐调味,轻轻摇晃以吸收油脂。将鱼转移到放置在烤盘上的铁丝架上。
将油温提高到375°F,调节热量以维持温度。重复清理和捣碎虾的过程,炸至金黄色,2 - 3分钟。转移到放有新鲜纸巾的大碗中,加盐调味,轻轻摇晃以吸收油脂。将虾和鱼一起转移到铁丝架上。
将剩下的1/2杯啤酒搅拌到面糊中,直到完全融合(这将使面糊稍微变薄,使鱿鱼更容易处理)。用鱿鱼重复疏浚过程,确保在最后涂上面粉之前沥干每一片面糊。煎至金黄色,大约2分钟。再次将其转移到相同的大搅拌碗中,内衬新鲜纸巾,加盐调味。轻轻摇晃以吸收多余的油。
服务:如果炸好的海鲜已经冷却,放入烤箱,直到再次加热,大约3分钟。把炸过的海鲜堆在盘子里。把墨西哥辣酱放在上面,配上炸尤卡和蘸酱即可上桌。
特种设备
中等炖锅,炒锅,或油炸锅,即时读数温度计
笔记
Aji amarillo是一种小的黄色辣椒,在秘鲁美食中很受欢迎。它可能很难找到,但可以很容易地用1个小的新鲜塞拉诺辣椒,或1/2红弗雷斯诺辣椒或jalapeño代替。如果你确实按照建议油炸了尤卡,我建议先油炸一下,然后在吃之前在烤箱里重新加热。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
677 | 卡路里 |
24 g | 脂肪 |
62克 | 碳水化合物 |
48 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 677 |
每日摄入量% * | |
总脂肪24 g | 31% |
饱和脂肪3g | 13% |
胆固醇413毫克 | 138% |
钠1475毫克 | 64% |
总碳水化合物62克 | 23% |
膳食纤维3g | 11% |
总糖3g | |
蛋白质48 g | |
维生素C 23毫克 | 115% |
钙223毫克 | 17% |
铁4毫克 | 24% |
钾924毫克 | 20% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |