为什么它的工作原理
- 剩余的面包屑油炸鸡肉或猪肉片是伟大的在吸收的液体。
- 蒸的鸡蛋汤让他们好又温柔。
在美国,我们执着于保持尽可能酥酥脆的油炸食品。的点是煎鸡肉炸肉排或打击洋葱环如果只是要再次变得湿湿的,对吧?
这不是在日本,有很多的菜开始清楚地煎食物,只有然后浸泡在汤或酱汁,杀死其酥脆。菜像agedashi豆腐(豆腐炸脆皮像一个蛋壳,涂在鱼汤股票因此滑和招标);或天妇罗乌冬面(易碎地炸天妇罗虾,所有soggy-like乌冬汤);或chazuke(热茶倒在清楚地炸海鲜和蔬菜直到他们无力和饱和)。
我承认:这个想法听起来并不那么好当你描述它,但最终这些菜都真正独特的质地和风味。炸开掉多余的水分从人次和练习,留下大量的开放空间来吸收可口的液体。墨西哥辣椒rellenos使用类似的概念。不卖?好吧,一个简单的方法来泡你的脚katsudon fried-then-soaked食物的世界,一个菜用剩下的tonkatsu katsu鸡或猪肉soy-dashi肉汤炖鸡蛋,然后在一碗米饭。
没有简单的方法再热katsu出来脆多汁,所以伤害它能做些什么来给这个版本,包括湿地环境的剩饭,一枪?
使它的过程几乎是相同的oyakodon,类似的顶部设有炖碗米饭新鲜鸡肉和鸡蛋。
你开始通过结合鱼汤,酱油、味醂、缘故,和糖在一个浅盘里,把它煮。传统上,可以使用专门的锅donburi锅,有盖子中间有一个洞让蒸汽逃跑,但任何小锅就行了。
一旦在炖肉汤,添加你katsu(剩下的或其他),切成chopstick-sized块,煮它,直到它的温暖。如果你喜欢,你也可以添加一个洋葱切成薄片添加katsu之前肉汤。最后,整件事的小雨几个殴打我喜欢在我患有eggs-cover击败葱,让蒸汽只是直到鸡蛋煮熟。这只需要大约一分钟非常宽松的鸡蛋(我喜欢它),或为中号鸡蛋几分钟。
一旦鸡蛋是你喜欢的方式,把整件事情上一碗米饭。甜食和美味的肉汤浸湿了米饭,鸡蛋和totally-soggy-but-delicious katsu蒸汽之上。在我看来,没有比这更好的办法再热,剩下的鸡肉或猪肉片。
拥抱的湿地环境,让味道对你洗。
如何使Katsudon
2017年4月
配方的事实
开云体育波胆
方向
结合鱼汤,酱油,糖,和在一个小平底锅味醂或donburi锅,中火煨汤。如果使用洋葱,添加到汤炖至软,大约5分钟。添加切片炒肉片,让煮1分钟。与此同时,打鸡蛋和葱一起在一个小碗里。倒鸡蛋混合物的肉片和肉汤。盖盖,直到煮鸡蛋一样设置你会喜欢的,很软1分钟或2分钟为媒介。滑汤,鸡蛋,鸡一碗米饭。洒上葱花和服务。
阅读更多
营养成分(每份) | |
---|---|
1317年 | 卡路里 |
50克 | 脂肪 |
117克 | 碳水化合物 |
90克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:1 | |
每份金额 | |
卡路里 | 1317年 |
% *每日价值 | |
总脂肪50克 | 64% |
饱和脂肪10克 | 51% |
胆固醇704毫克 | 235% |
钠1928毫克 | 84% |
总碳水化合物117克 | 43% |
膳食纤维6克 | 21% |
总糖18 g | |
蛋白质90克 | |
维生素C 11毫克 | 53% |
钙228毫克 | 18% |
铁9毫克 | 49% |
钾1383毫克 | 29% |
* %每日价值(DV)告诉你多少营养的食物有助于日常饮食服务。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。 |