吃Arroz Con可可(哥伦比亚椰子饭)配方

敬酒制成的芳香,轻甜椰子饭米粒在椰子油和褐色椰子固体呈现。

一盘吃arroz con可可用两个柠檬装饰。

认真吃/ j .吴克群Lopez-Alt

为什么它的工作原理

  • 罐装椰奶正慢慢地归结为去除水分,留下椰子油和固体深烤,布朗金脆。
  • 敬酒的大米椰子油给它一点额外的疯狂,而褐色椰子固体发出大量的色素,将大米丰富的咖啡颜色,因为它在炉子上做饭。
  • 选择一个椰奶不稳定剂黄原胶或结晶纤维素等方便的固体分离正常脂肪。

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有一件事是肯定的:我要花很多时间在家里独自带着狗,同时让我欢喜我好运和痛苦的一切不公平的。(我相信父母能理解这种感觉的)。我如何得到我的报复?用我所有的妻子最喜欢的哥伦比亚食品,同时她走了,写他们。

亲爱的,这是给你的。

我第一次吃arroz con coco-the好吃的甜食,坚果布朗椰子饭常见哥伦比亚还是海岸度假我们甚至之前卡塔赫纳。我们坐在沙滩上,挑选新鲜的鱼削减和油炸脆金黄色的脆炸绿色的大蕉,称为patacones楔形芳香橘子酸橙,和一大堆椰子饭。

这是最困的大米在我的脑海里。深棕色与脆脆椰子肉的斑点,它有一个明确的椰香味,但不是一样的,泰式的椰子饭或一些coconut-scented饭的我已经在其他中美洲和南美洲国家。

在其核心,吃arroz con可可pilaf-rice谷物烤在石油在蒸之前,但在这种情况下,石油直接来自椰奶。首先将一罐椰奶锅,然后慢慢沸腾,直到所有水的内容删除,椰子油爆发,固体布朗开始。从那里,这是一个缓慢的过程搅拌敬酒,直到它们深,脆脆的金黄,最后添加糖,盐,和米饭。

敬酒的大米给它一点额外的疯狂,尽管大米流,椰子固体发出大量的颜料,把大米咖啡棕色,在炉子上做饭。你的厨房应该味道太棒了虽然这是发生。

我倾向于喜欢甜一点比大多数食谱呼吁,当我拥有它,我将使用panella,粗糖从哥伦比亚出售块相开云体育手机官网似的味道turbinado或红糖(你可以用普通白糖或红糖,如果你喜欢)。

特写罐装椰奶的成分标签。

认真吃/ j .吴克群Lopez-Alt

如果你看到稳定剂如结晶纤维素或黄原胶,你很难得到固体分离正确地从你的脂肪,让整件事情难以棕色。如果你能找到,你可以哄到打破早通过添加一点植物油的锅一旦椰奶减少到几汤匙。

快点回家亲爱的,之前我自己完成这一切。

2012年6月

配方的事实

活动:20分钟
总:45分钟
服务:4到6次

率和评论

开云体育波胆

  • 1(13.5盎司)可以椰奶(见注释)

  • 2未煮过的长或中等粮食大米

  • 2汤匙1/4杯(或红糖)

  • 1又1/2茶匙粗盐

  • 1/2葡萄干(可选)

  • 3 gydF4y2Ba

方向

  1. 热椰奶2夸脱深厚底平底锅中加热直到沸腾。减少中低和做饭,经常用木勺搅拌减少到几汤匙(见注释)。继续搅拌刮不断,直到椰子油和椰子固体爆发做深,暗棕色,约20分钟。

    复合显示缓慢沸腾阶段的椰奶去除水分和棕色椰子固体

    认真吃/ j .吴克群Lopez-Alt

  2. 添加大米、糖(或多或少的味道),和盐。增加热介质和厨师,不断搅拌,直到米粒开始变成半透明的和金色,约2分钟。加入葡萄干(如果使用)和搅拌相结合。

    敬酒大米椰子油在平底锅和褐色椰子固体。

    认真吃/ j .吴克群Lopez-Alt

  3. 加入水和搅拌结合。在高温煨汤,减少最低设置,封面,和煮15分钟。熄火,让休息15分钟了。绒毛用叉子和服务。

笔记

寻找椰奶没有稳定剂如结晶纤维素或黄原胶。如果你找不到他们,加1汤匙植物油的锅在步骤1中一旦椰奶减少到几汤匙和溅射开始。

特种设备

2夸脱深厚底平底锅

营养成分(每份)
210年 卡路里
14 g 脂肪
21克 碳水化合物
3 g 蛋白质
显示完整的营养标签隐藏完整的营养标签
×
营养成分
份:4至6
每份金额
卡路里 210年
% *每日价值
总脂肪14 g 18%
饱和脂肪12克 60%
胆固醇0毫克 0%
328毫克 14%
总碳水化合物21克 8%
膳食纤维0 g 1%
总糖4 g
蛋白质3 g
维生素C 1毫克 3%
20毫克钙 2%
铁3毫克 15%
钾158毫克 3%
* %每日价值(DV)告诉你多少营养的食物有助于日常饮食服务。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。
(营养信息计算应考虑使用数据库和一种成分估计)。