腌制紫苏叶配方

这种韩国泡菜由大而芳香的香草叶制成,与韩国泡菜一较高下。

一盘腌制过的紫苏叶

Serious Eats / Chichi Wang

为什么有效

  • 将腌料与紫苏叶均匀分层,确保它们的味道相同。
  • 薄薄的紫苏叶只需要两个小时就能完全腌制,这使得这种泡菜比需要时间的纳帕白菜泡菜方便得多。

如果你住在一个有很多亚洲人的社区,那么你可能会看到矮小的亚洲老妇人在路边叫卖农产品。他们站在烈日下,以非常便宜的价格出售农产品,日复一日。现在,韩国的女士们正在出售成堆的紫苏叶,尽管如果你去任何一家韩国杂货店,你会看到它们被当作芝麻叶出售。我不明白为什么他们把紫苏叶称为芝麻叶,但他们就是这么做的。

紫苏实际上是薄荷科几种不同植物的统称。日本人使用紫苏叶,它比韩国人喜欢的宽而圆的紫苏叶更小、更细。

工作台上堆放着几片绿色、锯齿状边缘的紫苏叶。

Serious Eats / Chichi Wang

紫苏的味道,带着八角或甘草的味道,像其他草药一样令人愉悦。真正的优势在于它们的规模。你可以用大一点的叶子做更多的事情,而不仅仅是把它们切碎用作装饰(尽管这样做是完全可以接受的,而且很美味)。

紫苏叶可以与大蒜和蔬菜一起炒,也可以在面粉和鸡蛋的面糊中油炸,也可以腌制或腌制,也可以用作包装纸。(或者这些东西的任何组合,比如用紫苏包东西,然后捣碎,再用油油炸。)如果我手头有多余的紫苏叶,我喜欢像吃生菜一样,把紫苏叶包在米饭和调味过的鱼或烤肉

我最喜欢的一种做法是将紫苏叶浸泡在酱油、芝麻油、醋、大蒜和大量韩国辣椒粉的混合物中。这样就做出了一道稍微腌制过的辣味小菜,毫不费力就能做出来,在我看来,和baechu泡菜

2011年7月

配方的事实

活动:20分钟
总:20分钟
服务:8份

费率和评论

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  • 20.韩国紫苏属叶子

腌料:

  • 3.汤匙粗辣椒粉(韩国辣椒粉)

  • 1克ydF4y2Ba茶匙酱油

  • 1克ydF4y2Ba汤匙鳀鱼的股票鱼汤,或水

  • 1/2茶匙米醋

  • 1/2茶匙

  • 2茶匙切碎的大蒜

方向

  1. 将紫苏叶洗净晾干。制作卤汁时,把所有东西都放在一个小碗里,根据需要加入更多的高汤,这样酱汁就会很光滑。

  2. 在一个有盖子的容器中,将紫苏叶平铺在底部,加入一小勺腌料,大约1/4茶匙,均匀地涂抹在叶子上。在上面铺上另一片紫苏叶,重复这一步骤,直到叶子和腌料都用完。

  3. 在冰箱中储存至少2小时,或最多2周。与米饭和其他配菜一起吃。

特种设备

有盖子的容器

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3毫克钙 0%
0毫克铁 1%
钾21毫克 0%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)