为什么它的工作原理
- 室温的大蒜油,慢慢地开始增加热薯片不燃烧。
- 鸡大腿添加更多的风味和保持更多的温柔而胸脯肉。
- 鱼酱添加一个健壮的、好吃的菜味道。
大约七年前,我的妻子问我这道菜从《华盛顿邮报》吃晚饭,与此同时,冬季饮食的骨干是密封的。
配方是为了吃arroz caldo,菲律宾鸡肉粥这是纯粹的安慰我的妻子。但是当她长大了,我甚至从来没有听说过。不过,白宫厨师的菜谱Cristeta Comerford似乎很容易,所以我就在那天晚上。从那一刻起,我确信吃arroz caldo将固定我的食谱旋转前进。
有很多吸引人的元素。首先,它很快放在一起:从商店到板,我已经在一个小时内完成。味道是吸引人,甚至对我那么不知情的口感和生姜,大蒜,和鱼酱,它尝起来像一个很好的鸡和米饭汤具有明显的菲律宾概要文件。也非常丰盛,使其适合作为整个餐或起动器或零食在较小的部分。
今天,吃arroz caldo是我生活的一部分,我将它与各种各样的日常用品,像冬天的天气,雨天,甚至普通感冒(是的,鸡汤挑战者在我家)。老实说,我无法想象我的生活没有它。也是其中的一个盘子,我觉得不需要显著改变或改进,这就是我一直在做,这或多或少地遵循原始配方和最传统的准备,有一些调整。
脆蒜浇头
相信我,你想要当红炸蒜吃arroz caldo。多年来我跳过这一步,仍然有时我很懒,但这不是没有它那么好。Cristeta Comerford的配方需要大蒜切片,浸泡在牛奶,然后在两杯炸油,这是一个比我更努力通常这种乡村菜。
相反,我炒大蒜家人的方式就是加入蒜蓉冷油,慢慢煮,直到光金黄颜色,然后抽干。这一过程耗时5到10分钟,和添加危机和咬它给最后一道菜不能被低估。
准备汤
我开始汤通过软化一些洋葱油的薄片,中高热量。然后我添加一汤匙切碎的大蒜和生姜和库克在一起炒香。
鸡在未来。如果我有我的方式,我总是使用鸡大腿,它更美味,仍比胸脯肉更嫩。我的妻子是一个误入歧途的白肉的人,所以我最终与鸡胸肉,经常做这个工作。不管怎样,我把鸡切成小块煮熟褐色。
之后,我加入黑胡椒和鱼酱,紧随其后的是一杯茉莉花rice-unwashed因为大米的淀粉表面有助于增稠的股票。
一旦大米涂在少量的脂肪和液体在锅里,加鸡汤。自制的是可取的,但是有这么多添加风味的生姜,大蒜,和鱼露,甚至沉闷乏味的店里买的股票变成了不可思议的东西。
我发现六杯股票的神奇数字吃arroz caldo到达正确的一致性就像米饭煮熟的一路,这大约需要20分钟,覆盖,炖。当准备好了,它还应该有点多愁善感的,所以如果它变粗太多了,我添加更多的股票或水;如果是不够厚,我只是让它酷一点,就可以了。
我喜欢添加一汤匙新鲜的挤压柑橘结束时的亮度。理想情况下,这将从酸性果汁calamansi-a小水果在菲律宾与橙色和普遍烹饪但是没有可靠来源对他们来说,我通常用柠檬或酸橙汁。最后一个调味盐和黑胡椒,汤就完成了。
收尾工作
吃arroz caldo用勺舀到碗后,我最重要的是有充足的葱白切成薄片,脆皮大蒜,和柠檬楔形。切片煮蛋是传统的,但不是用我妻子的家人。当我建议添加鸡蛋至少在这里的照片,我被告知,一些不知名的力量,明确鸡蛋是去离我妻子的碗里。我的妻子希望她安慰食物的方式是她得到它的方式。
这些菜肴的力量,是我们生活的一部分。我可能没有吃arroz caldo长大的,但我来爱一样热切地,我相信它会让你的心充满温暖。
2015年3月
配方的事实
开云体育波胆
方向
把半杯油和2/3的大蒜在一个小平底锅中用中火加热。烹调,间或搅拌,直到大蒜变成浅金黄色。大蒜转移到细孔过滤器和排水。传播大蒜在纸towel-lined板和备用。
在一个大荷兰烤肉锅、汤锅、热剩余3汤匙油中火,直到闪闪发光。添加鸡肉和厨师,间或搅拌,直到变成褐色,大约6分钟。加入洋葱和搅拌,刮,直到洋葱软化和释放液体,大约3分钟。加入剩余生姜和大蒜和布朗直到洋葱开始做饭,大约3分钟。拌入鱼酱和辣椒和煮1分钟。加入米饭和搅拌至涂层。
加入鸡汤,勺子在荷兰烤肉锅的底部释放任何晒黑一些。煮至沸腾,然后减少炖,盖,煮,直到大米完全是温柔和股票增厚,大约30分钟。加入石灰或calamansi汁和用盐和胡椒调味。
吃arroz caldo用勺子舀进碗里。用葱,炒大蒜,鸡蛋片,如果使用。服务立即用额外的石灰或calamansi楔形。
特种设备
笔记
虽然我们喜欢这道菜嫩鸡大腿,你可以用同等数量的胸脯肉。
Calamansi,非常酸的柑橘类水果,是典型的菲律宾烹饪,但很难找到新鲜;新鲜柠檬或酸橙很有效。
阅读更多
营养成分(每份) | |
---|---|
497年 | 卡路里 |
24 g | 脂肪 |
25克 | 碳水化合物 |
49克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份金额 | |
卡路里 | 497年 |
% *每日价值 | |
总脂肪24 g | 31% |
饱和脂肪5克 | 25% |
胆固醇208毫克 | 69% |
钠1728毫克 | 75% |
总碳水化合物25克 | 9% |
膳食纤维3 g | 9% |
总糖3 g | |
蛋白质49克 | |
24毫克维生素C | 120% |
钙103毫克 | 8% |
铁4毫克 | 22% |
钾975毫克 | 21% |
* %每日价值(DV)告诉你多少营养的食物有助于日常饮食服务。每天2000卡路里的热量用于一般的营养建议。 |