果酱水果条食谱gydF4y2Ba

一个完美的交通工具,新鲜的市场蓝莓,樱桃,当季桃子,或你最喜欢的果酱在这段时间。gydF4y2Ba

果酱水果吧方块的自上而下视图。gydF4y2Ba

严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 柔软的面团可以被压缩成饼皮,然后像面饼一样揉碎,这是一道简单的多功能食谱。gydF4y2Ba
  • 盐有助于抑制果酱的甜味,并带出新鲜水果的味道。gydF4y2Ba
  • 柠檬汁为新鲜水果和果酱增添了微妙和复杂的味道。gydF4y2Ba

Hjónabandssæla是什么?gydF4y2Ba

在冰岛旅行期间,我对hjónabandssæla有点着迷,这是一种果酱水果吧,似乎在我走进的每一家咖啡店里都有。也许是因为咖啡馆的环境比较随意,我遇到的都是非常低调的东西,很像酒吧饼干或咖啡蛋糕,不过如果你在网上搜索的话,还有很多更花哨的版本。gydF4y2Ba

由于我对这种糕点的接触是如此有限和短暂(一周内吃了半打样品),我对这种北欧美食的兴趣与真实性无关,而是为了寻找一种烹饪的试金石——咬一口甜的东西,让我想起一次美好的旅行。此外,一个住在肯塔基州的美国糕点师对真正的冰岛美食有什么看法呢?gydF4y2Ba

也就是说,虽然这些水果棒的灵感来自于我在hjónabandssæla的经历,但它们根植于我对美国脆饼、面包屑蛋糕和棒饼干的理解。我采取了印象派的风格,而不是任何接近超现实主义的东西。所以对我来说,山寨食谱(无论是a开云体育手机官网gydF4y2Ba自制的奥利奥gydF4y2Ba或者一个gydF4y2Ba莱文式巧克力饼干gydF4y2Ba)避免对现有公式的字面复制,专注于重新创造体验。gydF4y2Ba

近距离观看果酱水果吧广场。gydF4y2Ba

严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

这些饼干也不例外,尽管你不必对冰岛甜点有美好的回忆才能欣赏它们。它们口感丰富,富含黄油和燕麦片,但也加入了新鲜水果或果酱和少许香料。我品尝过的hjónabandssæla毫无例外都是蓝莓馅,但有人可靠地告诉我,大黄酱是迄今为止更常见的馅料。gydF4y2Ba

令人高兴的是,这些饼干很容易与任何你喜欢的新鲜水果或果酱定制!gydF4y2Ba

从上到下的观点果酱水果酒吧广场上的大理石表面。gydF4y2Ba

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如何制作冰岛风味的果酱水果棒gydF4y2Ba

食谱从一个非常简单和多用途的面团开始,它既可以作为面包皮,也可以作为面包条的馅料,它是燕麦片、普通面粉、浅红糖、泡打粉、小苏打、盐和肉桂,以及无盐黄油和鸡蛋的混合物。当然,还有水果,无论是从农贸市场或杂货店买的新鲜水果,还是果酱、果酱或果冻(稍后会详细介绍)。gydF4y2Ba

开云体育波胆蓝莓燕麦棒饼干的原料。gydF4y2Ba

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第一步是将所有的干食材完全均质,如果你正在寻找提前制作的步骤,这种混合物可以装入袋子并保存在食品储藏室。开云体育波胆接下来,加入冷却的切成块的黄油,搅拌到面团中。我先把立方体撒在面粉里,然后把它们一个个压成薄片。从那里开始,我不断地打碎和摩擦,直到黄油几乎消失在干燥的混合物中,到处可以看到几片大薄片。最后一步是打一个鸡蛋,搅拌使面团湿润。gydF4y2Ba

将16盎司(455g),也就是大约三分之二的面团,转移到一个8英寸见方的氧化铝烤盘中,轻轻压成均匀的一层。这一步有点平衡;如果面团没有被压成有粘性的薄片,成品条就没有多少结构,可能会碎裂(没问题,拿叉子就行了),但如果面团被过度压缩,底层就会变得又薄又密。最终,这个想法是坚定而温和的,避免咄咄逼人的拍打和胆怯的拍打。gydF4y2Ba

*如果你没有这么大的平底锅,最优雅的解决方案是用9 * 13英寸的铝制平底锅来做两批。这个新尺寸将保留原来的巧克力棒的比例,保持它们的美观和厚实。这个食谱可以根据你的锅来调整,看看我们的gydF4y2Ba蛋糕除垢指南gydF4y2Ba,但除了整数增量之外,所有增量都会得到一个鸡蛋的分数,这让许多面包师感到麻烦。gydF4y2Ba

最后,在底层撒上一层新鲜水果。使用不同种类的水果有很大的回旋余地,但一定要坚持那些相对柔软多汁的水果,比如去核的樱桃,去皮切丁的桃子,或整个覆盆子,而不是相对坚硬或干燥的水果,比如苹果或香蕉。gydF4y2Ba

用柠檬汁和一小撮盐调味;这样可以充分发挥水果本身的风味,并缓和其天然的甜味。有些水果可能比其他水果需要更多或更少,这取决于它们是甜的还是温和的,但几乎在所有情况下,一点柠檬和盐都会大大改善水果的味道。gydF4y2Ba

最后,把剩下的面团压碎在水果上,在350°F(180°C)下烘烤,直到摸起来很硬,变成金黄色。这一步的时间可以有很大的不同,这取决于面团和面饼的确切分布,以及不同的水分含量和水果的暴露表面积,无论是整个黑莓还是切片草莓。gydF4y2Ba

方形平底锅里的草莓燕麦棒。gydF4y2Ba

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新鲜的水果馅也可以用果酱、果冻或橘子酱代替,然后在上面撒上松脆的面粉,以同样的方式烘烤。看起来果酱层很薄,但因为加了糖,这少量的果酱就会很有冲击力!和新鲜水果层一样,在果酱上撒点柠檬汁和盐调味。gydF4y2Ba

拼贴画:在水果条面团上涂上果酱,在上面撒上松脆饼干。gydF4y2Ba

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冷却,切割和上菜gydF4y2Ba

不管你用的是新鲜水果还是果酱,在把巧克力棒分出来之前一定要给它们足够的时间冷却,因为热的水果或果酱会让巧克力棒变得又湿又软。只有冷却到室温后,棒材才会形成结构,所以要有耐心!gydF4y2Ba

在平底锅里铺上羊皮纸,不仅能让清理工作变得容易很多,还能让饼干更容易拿出来放在砧板上。这样切起来更干净,也不会因为在锅里切饼干而在锅底留下划痕。gydF4y2Ba

我并不特别认为这些水果棒是一种合适的甜点,尽管如果它们是à la模式或配上一团鲜奶油(我以前就这样做过),它们肯定是一种合适的甜点gydF4y2Ba我InstagramgydF4y2Ba).相反,我认为它们是一个茶蛋糕或咖啡蛋糕,我可以提前一天做好,作为下午与朋友或家人一起吃的零食。gydF4y2Ba

燕麦棒饼干和新鲜的蓝莓放在盘子里。gydF4y2Ba

严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

也就是说,我最喜欢把它们当早餐吃,配上一杯热气腾腾的咖啡来抵消它们的水果甜味。燕麦片和水果的组合让我有种早午餐的感觉,它们当然不比松饼或肉桂面包更丰富或更甜,所以为什么不呢?gydF4y2Ba

近距离观看一个水果吧广场。gydF4y2Ba

严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

无论你从农贸市场买了一大堆漂亮的应季水果,还是一罐商店买来的果酱,还是一品脱上一季自制的果冻,这些棒饼干都是一种有趣而简单的方式,让你最大限度地利用你手头的东西——即使不包括一滴北欧怀旧之情。gydF4y2Ba

2019年5月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.7gydF4y2Ba

(24)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba约15分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba90分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba9份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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面团:gydF4y2Ba

  • 4 1/2盎司gydF4y2Ba老式燕麦卷gydF4y2Ba,不是快煮,即煮或厚切(约1又1/3杯;gydF4y2Ba128gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 4 1/2盎司gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba(大约1杯,用勺子舀;gydF4y2Ba128gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 6盎司gydF4y2Ba浅红糖gydF4y2Ba(约3/4杯,包装牢固;gydF4y2Ba170gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba

  • 1茶匙(gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba)钻石水晶gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba,再加些洒水;对于食盐,按体积或相同重量使用大约一半的量,加上额外的盐用于撒盐gydF4y2Ba

  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba小苏打gydF4y2Ba

  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面肉桂gydF4y2Ba

  • 6盎司冷的,gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba,切成1/2英寸的方块(约3/4杯;gydF4y2Ba170gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba大gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba,直接从冰箱里拿出来(约13又4盎司;50克)gydF4y2Ba

填充物:gydF4y2Ba

  • 8盎司gydF4y2Ba果酱gydF4y2Ba(音量会有所不同;gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)或12盎司“多汁”水果,如整个蓝莓或覆盆子、去核的樱桃、切片的草莓或去皮切丁的桃子(数量不同;340克)gydF4y2Ba

  • 柠檬汁gydF4y2Ba,品尝gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 准备:gydF4y2Ba调整烤箱架到中下位置,预热到350°F(180°C)。在一个8 × 2英寸见方的阳极氧化铝锅上铺上两条长条羊皮纸,覆盖底部和两侧,根据需要压痕以确保安全贴合。gydF4y2Ba

  2. 做面团:gydF4y2Ba在一个大碗里,混合燕麦片、中筋面粉、红糖、泡打粉、盐、小苏打和肉桂,然后搅拌均匀。如果需要,这种干燥的混合物可以装袋并在室温下保存,直到燕麦片纸箱上盖章的日期。加入黄油,搅拌至碎裂,将每个方块压扁。继续捣碎和摩擦,直到黄油大部分消失成块状,像粉状的混合物。这也可以在带有桨的立式搅拌机的碗中以低速进行,但注意不要过度。加入鸡蛋,用灵活的锅铲搅拌,直到充分融合成柔软的面团。gydF4y2Ba

    拼贴:将黄油加入面粉/燕麦混合物中并折叠;加入鸡蛋;把所有的原料混合成柔软的面团。开云体育波胆gydF4y2Ba
  3. 制作木条:gydF4y2Ba撒16盎司(约三分之二的混合物;455g)放入准备好的蛋糕盘底部,轻轻压成均匀的一层。这样做的目的是将面团揉成一张,而不是用力过大。gydF4y2Ba

  4. 将果酱或水果均匀地撒在面团上。撒上盐和挤一点新鲜柠檬汁,使水果或果酱的口感平衡。这两种水果的加糖量各不相同,取决于水果的种类及其甜度/酸度,甜一点、温和一点的水果或果酱需要用力一点,而醇厚一点、酸性的水果则不需要那么多。也就是说,几乎所有的水果和果酱都可以从少量的盐和柠檬汁中受益,所以不要完全跳过这一步。gydF4y2Ba

    拼贴:将水果条面团压入锅中,在上面加入蓝莓。gydF4y2Ba
  5. 把剩下的面团撒在果酱或水果层上,把它像松脆一样弄碎。烘烤至“蛋糕”膨大、变硬、呈金黄色,大约需要45分钟,不过具体时间取决于果酱或水果的含水量。gydF4y2Ba

    拼贴:在水果上加柠檬汁和一小撮盐做水果棒;在顶部撒上松脂;一个完全烘烤的水果棒。gydF4y2Ba
  6. 直接放入锅中冷却至室温,然后用钝刀将两面从锅中掰开。轻轻拉一下羊皮纸,把铁条弄松,然后移到砧板上,根据需要切成小块。配上一团鲜奶油,或者干脆就当小甜饼吃。用塑料紧紧地包裹起来,棒饼干在室温下可以保存3到4天。gydF4y2Ba

    将冷却后的水果条放在砧板上,准备分装。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

8- 2英寸平方,阳极氧化铝锅gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

这个食谱适用于各种果酱和果冻,无论是商店买的还是自制的;在冰岛,大黄和蓝莓是最传统的,但你喜欢哪种都可以。对于新鲜水果,坚持吃甜的和“多汁”的农产品,如浆果,樱桃,桃子,甚至是去核的协和葡萄。gydF4y2Ba

预先制作和储存gydF4y2Ba

用塑料紧紧地包裹起来,小甜饼在凉爽的室温下可以保存三到四天。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
343gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
17 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
45克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
5克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:9gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 343gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba17 ggydF4y2Ba 22%gydF4y2Ba
饱和脂肪10ggydF4y2Ba 50%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba61毫克gydF4y2Ba 20%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba278毫克gydF4y2Ba 12%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba45克gydF4y2Ba 16%gydF4y2Ba
膳食纤维3ggydF4y2Ba 10%gydF4y2Ba
总糖22克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba5克gydF4y2Ba
维生素C 4毫克gydF4y2Ba 19%gydF4y2Ba
钙66毫克gydF4y2Ba 5%gydF4y2Ba
铁2毫克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
钾134毫克gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba