在河内闷热的街道上,生活发生在瞬间。顷刻之间,人们骑着滑板车飞驰而过,车上载着大得不可思议的物品,让你放下怀疑,只是看着。我曾经看到过一家人——父亲在航海,母亲一本正经地坐在他身后,怀里抱着女儿,在他们三个人的身后,有一堆装满活鸡的笼子,堆得有三个笼子那么高。
一瞬间,你会发现一碗面比大多数面条都好吃;准备面条的人一生都在做同样的食物,甚至几代人都在做,每一碗面条的精确度都体现出来了。碗里看似草率的生食和熟食材完美地平衡了咸、甜、酸之间的张力。开云体育波胆
我吃了很多大碗河粉,里面的内脏是碗里的两倍,因为当时我的旅伴很挑剔,把她不想吃的内脏都塞进了我的碗里。一节多汁的瓣肚就放进去了!接着是一根胶状肌腱。我们从未想过从河粉中解脱出来,但在半路上,我们又加了一道著名的面食,ChảCa,让我们能快速享用美味佳肴。
河内的chCá La Vong餐厅做出了这道菜,但我们在河内的每一个地方,都有面条店提供他们独特的这道菜。这道菜的主要元素如下食用鱼比如用姜黄调味的鲶鱼或蛇头,烤熟了,上面撒上大量的莳萝和葱花;一床米粉;烤花生;还有各种各样的草本蔬菜。
绿色的颜色各不相同,但通常都有泰国罗勒,薄荷,红紫苏(shiso家族的成员),以及越南香油(让人想起香草香草)。面条上有一些生菜。一旦鱼被烤熟,所有的东西都会和面条混合在一起——花生,含有酸橙的酱汁,虾酱和鱼露,还有各种各样的香草和蔬菜。正是这种烹煮与生料的独特结合,在其他越南菜中反复出现,给人留下了难以磨灭的印象。开云体育波胆
在我回到美国后,我了解到chCá的鱼是腌制的姜黄,高良姜,虾酱,还有发酵的米粉这在国外很难找到。酸奶油或酪乳是米泥的方便替代品;此外,虽然白色肉的鱼是常见的,但我经常用鲑鱼来代替鱼,作为对鱼的装饰莳萝的致敬。最好的河粉汤尝起来应该更像牛肉,而不是牛肉脂肪,chCá含有相当数量的油脂,这些油脂来自于鱼锅底部的滋滋作响的油和汁液,更不用说来自油性虾膏的添加。油润滑米粉,使他们光滑,美味,令人难以置信的渴望。
这是一道在夏天尝试的理想菜肴:在这个季节,花园和市场上可以买到丰富的香草,这道菜可以呈现出任何你愿意尝试的新味道。最后,吃剩的chCá,如果真有这种东西的话,它是饭卷的无敌馅料。
配方的事实
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12盎司鱼片,鲶鱼或者大马哈鱼,或者其他你喜欢的鱼
莳萝和绿洋葱,大致切碎
几汤匙石油对煎
白米粉,约4束适合4份
腌料:
白脱牛奶盖在鱼上
1汤匙地面姜黄
3.汤匙现磨的高良姜或姜汁
2汤匙虾酱
装饰:
鱼酱还有调味虾酱
酸橙汁,品尝
生菜、最好是长叶莴苣或球生菜
各种草药,如泰国罗勒、薄荷和紫苏属
烤花生
方向
将鱼放入腌料中,搅拌均匀。把它放在冰箱里至少几个小时,最好是一天。
按照包装上的说明,在沸水中煮米粉。沥干水,冲洗干净,分装在四个宽碗中即可食用。
将花生、各种香草和生菜也放入碗中。准备好调味料——鱼露、虾酱和酸橙。
把鱼从腌料中取出,拍干两面。用中火加热不粘锅或调味好的煎锅。把油倒进锅里,用平底锅煎鱼的两面,根据鱼片的厚度,每面煎大约2分钟,小心翻动,以免把肉弄碎。把鱼片拿出来,放进面碗里。
用锅里的油和汁液,把葱和莳萝轻轻炸一下,倒在面条拼盘里的鱼上。立即上桌,让每位客人根据自己的喜好将面条与各种调味品和香草混合。
营养成分(每份) | |
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473 | 卡路里 |
22克 | 脂肪 |
44 g | 碳水化合物 |
22克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 473 |
每日摄入量% * | |
总脂肪22克 | 29% |
饱和脂肪3g | 17% |
胆固醇52毫克 | 17% |
钠303毫克 | 13% |
总碳水化合物44 g | 16% |
膳食纤维2g | 7% |
总糖1g | |
蛋白质22克 | |
维生素C 5mg | 24% |
41个毫克钙 | 3% |
铁1毫克 | 6% |
钾376毫克 | 8% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |