为什么有效
- 在腌制之前,将大量的绿色泰国辣椒浸泡在沸水中,会产生很大的辣椒味,而不会有疯狂的辣味。
- 炒青葱和蘑菇首先会炒掉水分,否则面条就不会变脆变黄。
我先把它弄开。在新加坡之外为人所知的那种“新加坡面”实际上在新加坡并不存在。当我搬到新加坡时,我并不知道这一点。当我走在小贩摊位上时,我一直在寻找我唯一听说过的新加坡菜,希望能品尝到美味的正宗新加坡菜。慢慢地,我开始明白了我所知道的新加坡面实际上,这是一道菜,在这里被称为bee hoon(细米粉),在一个简单的炒菜中加入适量的酱油调味料,蔬菜,以及适量的海鲜,如虾(这里称为对虾)和鱿鱼(sotong)。
上图是一盘普通的蜂烟,它只会让你花很少的钱。此外,几乎到处都是简单的版本,如下图所示,被称为“经济型蜂烟”。如果你想以便宜的价格填饱肚子,经济型的蜂烟是最好的选择。你几乎不花一分钱就能买到一盘。
西化版的新加坡面条和真正的新加坡面条的主要区别是,新加坡的bee hoon菜里没有任何咖喱粉。面条的味道也很清淡,一点也不辣。在所有其他辛辣的菜肴中,我发现这是一道特别清爽的面食。另外,如果你想让食物热起来,还可以在旁边放辣椒。
即使在做了一些研究之后,我也没能弄清楚咖喱粉是如何加入西化新加坡面条中的。我猜,这是一种将中国和印度烹饪的味道融合在一起的方式,形成了一种快速油炸的小贩式菜肴。
炸粉丝是一道非常家常的菜,家家户户都根据自己的口味和手头的东西在家里做。考虑到这一点,我已经煎了我自己的版本,让你在家尝试。煤气炉和炒锅是最好的选择锅黑(一种来自炒锅和大火的独特味道)。尽管如此,我的菜还是不能完全复制我当地小贩摊上的炒锅的味道。
炸蜂烟既简单又快捷。面条不需要煮熟。只需要浸泡,沥干,然后炸。为了正确地煎面条,为了防止面条粘在锅上,不要太吝啬食用油。你可以在店里买到泡椒,但自己做却很简单。
2013年1月
这个配方在2022年进行了交叉测试,并进行了轻微更新,以确保获得最佳效果。我们又加了一汤匙酱油,让这道菜更有味道,更有香味。
配方的事实
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2盎司(57克)绿色泰国鸟椒,去籽,横切成1/2英寸的小块
2杯(473毫升)沸腾水
1/2杯(118毫升)米酒醋
1茶匙+3.汤匙酱油,分
1/2茶匙砂糖
粗盐
6汤匙(90毫升)植物油,分
4媒介青葱(4盎司;113克),去皮切成薄片(约1杯)
4媒介丁香大蒜(3/4盎司;4 g)切成薄片(约2汤匙)
3.盎司(85克)香菇,切片(约1杯)
4盎司(113克)小白菜叶子(约1 1/2杯)
8盎司(226克)去皮,去脉,生虾,带尾
5盎司(145克)干米粉,在热水中浸泡15分钟
1/8茶匙白胡椒
1杯(2.75盎司;77克)豆芽
方向
把切好的辣椒放在一个小碗里。倒开水盖上盖子。静置10分钟,然后沥干水份。加入醋,一茶匙酱油,糖和半茶匙盐,搅拌到糖已经溶解。冷却至少30分钟。为了达到最好的效果,冷藏过夜。辣椒可以在冰箱的密封容器中储存长达1个月。
炒菜:在锅中用中火加热3汤匙油,直到油微微发亮。加入葱头、大蒜和蘑菇。煮4到5分钟,偶尔搅拌一下,直到蘑菇变软并开始变黄。
调至中高火,拌入小白菜。煮到开始枯萎,大约1分钟。加入剩下的3汤匙油。加入虾仁、软化的粉丝、3汤匙酱油和白胡椒粉。
煮,搅拌,直到调味料与面条结合,虾煮透,面条在锅底开始变黄(如果开始粘,再加油),大约2分钟。关火,加入豆芽搅拌均匀。用盐和/或酱油调味。立即上桌,配上腌辣椒。
特种设备
笔记
为了达到最好的效果,可以使用干燥的细米粉。
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营养成分(每份) | |
---|---|
364 | 卡路里 |
22克 | 脂肪 |
25克 | 碳水化合物 |
18 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 364 |
每日摄入量% * | |
总脂肪22克 | 28% |
饱和脂肪2g | 9% |
胆固醇120毫克 | 40% |
钠1396毫克 | 61% |
总碳水化合物25克 | 9% |
膳食纤维3g | 12% |
总糖7g | |
蛋白质18 g | |
维生素C 36毫克 | 182% |
钙119毫克 | 9% |
铁2毫克 | 10% |
钾575毫克 | 12% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |