我们测试了7种抗疲劳垫——这里是你厨房里最好的一种

我们在厨房里使用的大多数工具都是为我们的手设计的。气球打蛋器舒适的握把，厨师的刀重量分布恰到好处，甚至还有台面设备，比如空气煎锅，都需要手动使用。但是那些在厨房里待了很长时间或者饱受关节或背部疼痛之苦的厨师们可能对一种专门为他们的脚制作的工具很熟悉:抗疲劳垫。

抗疲劳垫是用泡沫制成的地板垫;它们的目的是帮助缓解关节疼痛，以及作为一种预防措施。虽然它们不是烹饪所必需的，一个锅它们对那些长时间待在厨房里的人非常有帮助。

我们测试的所有垫子都附有制造商关于垫子有效性的声明;它们会“缓解压力”，“增加血液循环”，“减轻膝盖、肌肉和关节的压力”。为了更好地了解抗疲劳垫的功能，我们采访了奥斯汀萨姆纳他是专业从事职业医学的医生，也是佛蒙特大学健康网络职业医学的医学主任。他解释说，抗疲劳垫是海绵状的表面，需要持续的纠正脚的运动来保持平衡。这些小的纠正性运动被认为是动态的，与在坚实的表面上不运动(也称为静态运动)的长时间固定肌肉收缩相比，能更好地对抗疲劳和疼痛。

“更柔软的表面会导致更有活力的足部运动，更好的循环，更好的有节奏的肌肉收缩。他还指出，在抗疲劳垫子上赤脚工作可能会导致更有活力的运动，从而提高有益的效果。(鞋子可以把脚锁在一个静止、稳定的位置，这对一些活动很重要，比如锻炼。但长时间的静止姿势会引起不适，比如站在厨房柜台前)。

虽然萨姆纳博士没有推荐使用某一特定品牌的垫子，但他在临床上会为那些不得不长时间站在坚硬表面上的受伤工人开具并推荐这种垫子。(萨姆纳博士从事职业医学领域的工作，但他指出，这种方法在工作场所也适用于家庭)。

为了找到最好的抗疲劳垫，我们对各种各样的垫子进行了广泛的实验室测试，这些垫子都可以在亚马逊等热门零售商的网上买到，或者在他们自己的网站上直接销售。然后，我们选择了7种经过实验室测试的最佳垫子进行进一步的家庭厨房测试，考虑了性能、舒适性、耐用性以及易于维护和保养。

赢家一览

最好的抗疲劳垫

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这种超毛绒的垫子足够坚固，可以对抗在厨房柜台前工作几个小时，它让我们想起了记忆泡沫床垫:它最成功地塑造了我们的脚，而不会在泡沫中产生太深的凹陷。几乎有大量的中性色调设计可供选择，这款产品在美学方面得分很高——这在一件本质上是一块勤劳的地毯的设备中很重要。

还好

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这款垫子在Office Depot有售，是的，它会让你想起你同事的站立式桌垫。尽管它缺乏设计选择(只有一种颜色:黑色):它非常好地抵抗了染色和延长重量的应用。它的耐用性和稍坚实的密度比Nama垫使它成为一个突出的选择，长期使用而且混乱的厨房。

测试

为了彻底回顾垫子，我们的测试分为三个部分。我们还考虑了美学(包括颜色的选择、图案和保护顶盖的纹理)，因为抗疲劳垫都是一种工具而且一件装饰品。

• 日常使用测试:我们在厨房里用了整整两天的垫子，穿过运动鞋、袜子和光脚。第一天我们坐在砧板和炉子之间，在那里我们做了基本的饭菜准备工作，比如切蔬菜、烤肉和搅拌酱汁。在第二个测试中，我们把垫子放在水槽边，用来洗碗和清理。在这两种情况下，我们都考虑了长毛绒、质地、抓地力，以及垫子的底部和表面是否光滑。我们在每个垫子上站了大约6个小时。
• 耐用性测试:我们在垫子中间放了一个15磅重的哑铃，持续4个小时。当重物被移开后，我们记录了凹陷留下的深度，并计算了它完全反弹所需的时间。
• 染色测试:我们将1茶匙植物油和1/2茶匙姜黄粉的混合物涂抹在每一块垫子的一小部分上。在放置一个小时后，我们按照制造商的清洁说明进行清洁，以评估清洁的难易性和耐污性。

我们学到了什么

泡沫密度很重要

对于选择最好的抗疲劳垫子来说，垫子的高度根本没用:重要的是密度。一些垫子，像是做的那种由ComfiLife它们都很脆弱，脚下的泡沫密度很低，无法提供支撑。其他的，比如超长的席子亚马逊的基础知识它们是如此坚固和工业的外观，它们更适合作为入口垫。

所有的抗疲劳垫子都是由泡沫制成的，尽管每种垫子的营销文案措辞不同。像“能量回归”和“生物泡沫”这样的术语是一个卖点。虽然“高密度”可以告诉你更多关于垫子的构成(密度越高意味着支撑越多)，但我们测试的制造商都没有给出实际的规格或生产细节。在不切开泡沫垫的情况下，确定泡沫垫密度的唯一方法就是自己站在上面。(萨姆纳博士建议，如果可以的话，在购买垫子之前亲自测试一下。)

我们测试的一些垫子是毡的太我们脚下的毛绒，让我们想起了水床:一开始感觉很棒，但长时间使用会变得不支持和姿势问题。另一些则非常密集，直接站在地板上和使用垫子之间几乎没有区别。

我们最喜欢的垫子表现得像记忆泡沫床垫:完全成型，我们的脚有温和的弹簧，没有太多的凹陷。

表面纹理对安全性和维护很重要

我们测试的一些垫子表面很滑。虽然它使清洁更容易，但我们不喜欢把这些垫子放在袜子或拖鞋里。在最好的情况下，不小心滑倒或滑倒是令人讨厌的，但在使用刀具或高温工作时是危险的。由于如此多的厨房任务都涉及到这两者中的一种，所以很难支持超光滑的垫面。

另一方面，非常有质感的表面——比如鹅卵石或华夫织的顶层——使清洁变得不必要的挑战。我们测试的其中一个垫子的凹槽非常小，只有牙签才能清除小碎屑(更别提污渍了)。

我们最喜欢的抗疲劳垫子质地略有不同，但效果都很好。诺亚之家的垫子顶盖有点粗糙，不鼓励打滑。另一方面，Office Depot GelPro垫子表面有一种橡胶状的“抓地力”纹理，感觉几乎是防事故的。

靠近砧板或厨房水槽的一件设备需要易于清洁。我们发现，通过日常保养，大部分垫子都很容易保养。吸尘机和湿抹布可以很好地处理一整天的碎屑、宠物毛发以及枫糖浆或酸奶等溢出物。但在染色方面，深色垫子胜出。我们的首选是House of Noa Nama stand Mat，由于其米色和淡蓝色的海岸图案，在姜黄染色测试中表现不佳。然而，在可供选择的数十种设计中，可以选择颜色更深、更具有迷彩效果的图案。

高质量的施工减少了跳闸危险

一些垫子的边缘和角落出现了轻微的耀斑，而另一些垫子则完全稳稳地坐在地板上。一开始，我们认为这是一个小小的美学缺陷——看起来很邋遢——但在日常使用测试后，我们意识到喇叭边缘也可能是绊倒的危险。当我们踩在垫子上时，很容易绊倒或磨坏抬高的边缘，特别是如果我们的眼睛在别处，或者在拖着脚。我们还经历了一个竞争对手的尴尬的台阶和台阶，它的斜角很大，(相比之下)高达9/10英寸。

虽然带着热锅、刀和其他锋利的物品在厨房里走动总是会带来危险，但增加风险因素的核心设备是不必要的。价格在这里很重要:两张最结实的垫子也是最贵的。

设计、颜色和图案的选择比你想象的更重要

尽管它的排名并不高于其他需求，但我们也考虑了美学。与可以藏在壁橱里的笨重或不美观的小家电不同，抗疲劳垫还可以用作装饰。大多数家庭厨师不会考虑购买与他们的厨房设计不匹配的地毯(或者至少提供了一点个性)，所以我们对抗疲劳垫进行了相同的标准。

当然，外貌是主观的。我们觉得有吸引力的东西可能不是你的菜。相反，我们喜欢各种颜色和图案的垫子，这样厨师就可以从少数几种风格中选择。

标准:在抗疲劳垫中寻找什么

最好的抗疲劳垫子的密度适中，可以让泡沫在你的脚周围塑形，而不会有“陷进去”的感觉。我们喜欢构造良好、边缘较重的垫子，以避免恼人的(和潜在的绊倒危险)喇叭角。质地柔和的顶盖非常容易清洁，但深凹槽会收集碎屑和污渍。超级光滑的表面虽然很吸引人，但很容易滑倒——尤其是穿袜子的时候。最后，美观对于这个工具很重要。我们喜欢提供各种颜色和图案的垫子，或者至少与基本颜色的背景融合在一起。

最好的抗疲劳垫

Noa Nama站立垫之家

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我们喜欢的:这款垫子有适量的毛绒，有二十多种设计和颜色可供选择。在我们测试的模型中，House Of Noa也提供了最多的垫子尺寸。虽然我们很容易被该公司华丽的营销所吸引(游戏邦注:网站非常精致)，但我们的测试结果却证明了这是我们的首选。它在我们的脚下有最豪华的，像垫子一样的感觉，而不是太软，无法真正提供支撑。边缘牢牢地放在地板上，几乎没有纹理的表面最大限度地减少了滑动，而且清洁起来也不费劲。

我们不喜欢的是:垫子的浅色意味着深色调的污渍很明显。但基本的日常清洁(用吸尘棒快速擦拭，用湿抹布擦拭)让垫子看起来几乎是崭新的。这是最昂贵的选择。

发布时的价格:139美元(20 x 48英寸垫子)。

主要规格

• 材料:高密度泡沫(每个制造商)
• 大小选项:20 x 32 "， 20 x 48 "， 20 x 72 "， 30 x 72 "， 30 x 108 "
• 厚度:最高点3/4英寸
• 保健产品说明:使用通用清洁剂或温和的洗洁精和水;完全干燥

最好的抗疲劳垫

GelPro新生命EcoPro商业级抗疲劳地板垫

对沃尔玛的看法 查看Globalindustrial.com 办公仓库视图

我们喜欢的:这是一个严肃的垫子，可以处理大量使用和混乱，也可以在办公室或洗衣房工作。垫子顶盖是轻微橡胶，有一个非常抓地力的感觉，让我们有信心在袜子做饭。事实上，GelPro在染色测试和耐久性测试中超过了所有的垫子，并且在我们的日常使用测试中与House of Noa并起平坐(确切地说，是齐头并进)。它很舒服，很重，是由一家信誉良好的办公用品公司精心制作的，并获得了认证全国地板安全学会该组织旨在“通过教育、研究和标准制定，帮助预防滑倒、绊倒和摔倒。”

我们不喜欢的是:可定制选项的缺乏令人失望。虽然黑色适合站立式办公桌或车库工作台，但对于有强烈设计观点的厨师或主题厨房来说就不太合适了。虽然它的价格略低于同尺寸的House of Noa垫子，但价格仍略高于100美元。

截至本文发布时，价格为101美元。

主要规格

• 材料:“能源回收生物泡沫”(每个制造商)
• 大小选项:20 x32”
• 厚度:最高点3/4英寸
• 保健产品说明:没有给出

竞争的加剧

• 大猩猩握抗疲劳缓冲舒适垫虽然我们喜欢它的各种颜色和图案，但这款垫子的泡沫密度比竞争对手低，因此很轻，不能长期使用。倾斜的边缘和角落微微卷曲，这可能会导致绊倒。
• 亚马逊基础抗疲劳站立垫尽管这款垫子的XL长度很吸引人，但它的超坚固质感并不比直接站在地板上好多少。由于其工业美学和几乎完美的抗污顶盖，我们觉得它作为入口垫或车库工作台会更好。
• 天空解决方案抗疲劳垫在我们测试的所有垫子中，这是最便宜的，也是性能最差的。光滑光滑的表面，过于坚硬的坚固度，以及马虎的印刷设计都是无法妥协的，即使是为了换取低于25美元的价格标签。
• FEATOL抗疲劳站立垫虽然这张垫子是我们测试过的所有垫子中最高的，但它远不是最舒服的。它的纹理，复杂的华夫编织图案也使它无法清洁-凹槽是污渍，宠物毛发和碎屑的磁铁。
• ComfiLife抗疲劳地板垫在我们的清洁测试中，表面的轻微光泽和纹理突出了污渍。它的轻量结构，喇叭角和糟糕的回弹使它成为一个平淡的选择。

常见问题

你应该买多大尺寸的抗疲劳垫?

抗疲劳垫有各种尺寸。有些，如House of Noa，提供多种长度和宽度。但对于大多数厨房来说，20 × 32英寸的标准席子放在砧板附近或水槽旁边就可以了。如果你的厨房设计允许更长的长度，那么买一个占地面积更大的厨房是值得的。但是，在大多数情况下，你不需要额外的宽度- 20英寸的空间足够工作，以免偏离柜台太远。

清洁抗疲劳垫的最好方法是什么?

日常清洁时，用湿布擦干净垫子上的碎屑和溢出物。较大的脏物可以用温和的多功能或多功能清洁剂清洗。最好立即用干布或毛巾擦干垫子。避免浸湿垫子的底部;如果你这样做，让它完全干燥，然后再把它放回地板上。我们测试的每个垫子都经得起真空(没有搅拌棒)。

抗疲劳垫能缓解背痛吗?

据萨姆纳博士说，抗疲劳垫的海绵状质地会让“脚部运动更有活力，血液循环更顺畅，肌肉收缩更有节奏。”