奶酪土豆泥食谱gydF4y2Ba

浓郁、有弹性、柔滑、丝滑的法国土豆泥。gydF4y2Ba

一勺富有弹性和丰富的柚果gydF4y2Ba

严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 与大多数土豆泥食谱不同的是,你要把土豆煮熟,让淀粉在这里释开云体育手机官网放出来,让它更有弹性。gydF4y2Ba
  • 阿尔卑斯奶酪的组合提供了最大程度的融化和风味。gydF4y2Ba
  • 在煮土豆的锅里放大蒜,然后切碎,增加了味道的层次。gydF4y2Ba

那么多土豆奶酪菜肴诞生于欧洲山区,这绝不是偶然。瑞士奶酪(Swiss raclette)是一种阿尔卑斯奶酪,把它放在火或其他热源附近,直到表面起泡融化,然后把它刮成有弹性的丝,沾在煮熟的土豆、面包和其他装备上。在阿尔卑斯山脚下的意大利北部,人们用Fontina烤土豆,并称之为patate真主安拉savoiarda。在法国的阿尔卑斯山,一种叫tartiflette的菜已经很流行了——它把土豆和Reblochon奶酪和猪油混合在一起。gydF4y2Ba

这种组合是有道理的——土豆和奶酪是天然的搭档——就像原产地一样。土豆在山区生长得很好,而山区恰好也是许多美味的融化奶酪的来源,从Gruyère到Emmental和Fontina。gydF4y2Ba

Pommes Aligot是什么?gydF4y2Ba

今天,我们要讲的是阿里古特,一种来自法国中南部奥布拉克的厚而有弹性、口感极其丰富的菜肴。如果你以前从未见过aligot,想象一下土豆泥和奶酪的完美融合,你就会有正确的想法。如果制作得当,它应该有足够的弹性,可以从罐子延伸到天花板,而不会折断一根绳子。不管怎么说,这都不是什么新发明,但我在很多餐厅的菜单上都注意到它(包括一家现已关闭的餐厅的芋头版本)gydF4y2BaFung涂gydF4y2Ba在纽约)。gydF4y2Ba

不过,你不必去餐馆吃阿里戈,因为在家里做它再容易不过了。事实上,土豆泥和奶酪火锅的所有陷阱都不是问题,当涉及到aliigot。如果你曾经担心过度制作的土豆泥会变得粘稠,那么aligot就是你的救世主,因为建立土豆的粘性淀粉对最终的弹性纹理至关重要。gydF4y2Ba

如果你因为担心奶酪火锅会碎而不敢尝试,那么再一次地,aligot是你的朋友。大多数坚硬的奶酪在融化时会分解成脂肪、蛋白质和水的组成部分,除非有淀粉或其他乳化剂帮助它们结合在一起。(你可以阅读一篇更深入的文章gydF4y2Ba这里有融化奶酪的科学gydF4y2Ba)。有很多方法可以解决这个问题,包括健二使用玉米淀粉和炼乳在他的gydF4y2Ba灶台通心粉和奶酪食谱gydF4y2Ba,使用面粉糊gydF4y2Ba经典的烤通心粉和奶酪gydF4y2Ba加柠檬酸钠(一种盐)gydF4y2Ba更现代的芝士酱gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

有了aligot,土豆泥中有大量的天然淀粉,你可以把融化的奶酪放在土豆泥中,而不会有太多的风险,因为它会变成油腻的滑溜。它始终保持丝滑。gydF4y2Ba

煮土豆gydF4y2Ba

第一步是煮土豆。大多数al开云体育手机官网igot的食谱都需要更蜡的品种,比如育空黄金。他们做的土豆比松软的赤褐色更柔滑,更致密purée,与融化的奶酪的质地很好地吻合。gydF4y2Ba

我喜欢用盐水煮土豆,以确保土豆的味道充分。我还喜欢在锅里放一些香料,比如蒜瓣和百里香,这两种都能增强土豆的味道。百里香枝条必须丢弃,但大蒜可以捣碎,味道更佳。gydF4y2Ba

不冲洗gydF4y2Ba

在我们的许多国家gydF4y2Ba土豆泥gydF4y2Ba开云体育手机官网食谱中,我们要求在土豆完全煮熟后清洗,以去除表面多余的淀粉。这有助于降低以后土豆变软的风险。但对于aligot,我需要淀粉,所以这里不需要冲洗步骤:我只需要捣碎土豆,使用碾米机或食品研磨机制作非常光滑的purée,放入一个大炖锅中,加入大量黄油。gydF4y2Ba

土豆被煮熟并捣碎成蒜泥的拼贴画gydF4y2Ba

严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

加入奶油和黄油gydF4y2Ba

然后加入奶油,一直搅拌土豆。这违反了书中关于土豆泥的所有规则,但这就是重点:我们想要释放淀粉,让它变成粘性物质。gydF4y2Ba

一把铲子把有弹性的果仁从锅里铲出来gydF4y2Ba

严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

当你的手臂累了,土豆又厚又紧,是时候融化在奶酪里了。真正的aligot使用一种叫做gydF4y2Ba汤姆:gydF4y2Ba,原产于这道菜的发源地。不幸的是,这种奶酪在法国以外的地方很难找到,这意味着我们必须使用其他具有类似融化特性的奶酪。我选择了瑞士和Gruyère的组合,因为它兼具了极好的易融化性(瑞士)和浓郁的风味(Gruyère)。只需少量加入奶酪,整个过程用小火搅拌,使其融化,继续形成有弹性的质地。gydF4y2Ba

从锅里捞出的一勺有弹性的果仁gydF4y2Ba

严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

当最后一块奶酪融化的时候,你的土豆就会变得丝滑,几乎没有一丝颗粒感,它们会从勺子里一缕缕地拉出来。整个东西应该足够松散,可以慢慢流动,就像熔岩进入冷空气一样。如果有必要,你可以用一些额外的奶油把它打松,直到它完全乳化。gydF4y2Ba

上Pommes AligotgydF4y2Ba

上菜的时候,要么直接从你做的锅里拿出来,要么把它转移到一个热的碗里,然后立即上菜。把土豆放到一个没有加热的碗里会让它们变凉变稠。Pommes aligot是一道菜,应该gydF4y2Ba只有gydF4y2Ba趁热上菜。gydF4y2Ba

不可否认,这道菜是多么丰盛,多么美味。这是真正的冬季食物,最好在雪景中食用。在法国,它通常配在香肠和其他肉类上,但如果你觉得这太过分了,你可以用烤蔬菜搭配,甚至淋在一层玉米粥上。gydF4y2Ba

不过,不要想太多。这是山区食物,你需要为未来寒冷的几个月储备能量。吃起来。gydF4y2Ba

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点击播放学习如何制作芝士果馅饼gydF4y2Ba

2016年12月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

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活动:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba45分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6到8份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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  • 1.5磅(gydF4y2Ba675gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba育空黄金土豆gydF4y2Ba,去皮,切成1英寸的块gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba丁香大蒜gydF4y2Ba1个完整,1个切碎,分开gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba嫩枝gydF4y2Ba百里香gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 1根gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba(4盎司;gydF4y2Ba115gydF4y2BaggydF4y2Ba),切成汤匙大小gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba奶油gydF4y2Ba(8盎司;235ml),如果需要的话再加一些gydF4y2Ba

  • 10盎司(gydF4y2Ba300gydF4y2BaggydF4y2Ba)混合gydF4y2Ba高山的奶酪gydF4y2Ba,例如gydF4y2Ba瑞士gydF4y2Ba, Gruyère, Comté,和/或Fontina,磨碎(见注释)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个大炖锅中,用冷水将土豆和一整瓣大蒜盖住至少2英寸。添加百里香。用盐调味,直到水变成水gydF4y2Ba咸得像眼泪gydF4y2Ba.用大火烧开水,然后转中-小火慢炖,直到刀容易刺穿土豆,没有阻力,大约20分钟。用漏勺把土豆沥干;丢弃百里香。gydF4y2Ba

    用小火煮土豆做洋葱gydF4y2Ba

    严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

  2. 使用碾米机或食品机,配上最好的圆盘,purée土豆回到炖锅中,一边搅拌一边加入黄油块。(如果使用食品磨粉机,你可以在土豆块中加入黄油,然后将其通过磨粉机;如果使用大米机,将黄油和大米土豆一起加入平底锅。)加入剩下的1瓣蒜末。用中低火加热平底锅。用硅胶刮刀搅拌土豆,直到黄油和大蒜完全混合。(或者,你也可以用木勺,不过木勺不会像硅胶勺那样紧贴锅边。)gydF4y2Ba

    土豆通过碾米机和奶酪混合的拼贴画gydF4y2Ba

    严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

  3. 加入奶油,搅拌均匀,直到奶油完全融合。继续搅拌和加工土豆,如果土豆开始发出咝咝声和蒸汽,就把火调小,直到土豆块感觉变稠和粘稠,大约3分钟。gydF4y2Ba

    奶油正被倒进一罐醋栗里gydF4y2Ba

    严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

  4. 分几次加入磨碎的奶酪,每次加入之间搅拌,直到奶酪完全融化并融入。继续搅拌土豆,直到它们变得粘稠,丝滑,有弹性(在这个食谱中,不要担心土豆过度搅拌,因为你想要产生淀粉),大约3分钟。当你把它从锅里拿出来时,它应该形成长而有弹性的线。gydF4y2Ba

    拼贴的奶酪被加入和混合成蒜泥gydF4y2Ba

    严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

  5. 用盐调味。aligot应该很厚,具有非常缓慢的流动粘度,就像冷却的熔岩;如果太稠,再加入少量的面霜,直到足够疏松。gydF4y2Ba

    将果仁倒入小红锅中准备上桌gydF4y2Ba

    严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

  6. 转移到一个加热的盘子里,立即食用。Aligot传统上是与香肠和肉类一起食用,但你也可以与烤蔬菜或玉米粥一起食用。剩余的aligot可以冷藏在密封的容器中。重新加热,加入少量奶油到平底锅中。在搅拌之前将奶油煮沸,然后继续煮,根据需要添加更多的奶油,直到aligot完全加热,稠度正确。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

马铃薯捣碎机gydF4y2Ba或者食品作坊gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

aligot中的传统奶酪被称为tome fraîche,但在法国以外的地方很难找到。相反,可以使用任何半硬的阿尔卑斯奶酪的组合,比如Swiss, Gruyère, Fontina和/或Comté。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
431gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
34 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
19 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
13克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:6至8份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 431gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba34 ggydF4y2Ba 44%gydF4y2Ba
饱和脂肪21克gydF4y2Ba 105%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba99毫克gydF4y2Ba 33%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba403毫克gydF4y2Ba 18%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba19 ggydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
膳食纤维2ggydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
总糖2ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba13克gydF4y2Ba
维生素C 9mggydF4y2Ba 43%gydF4y2Ba
钙371毫克gydF4y2Ba 29%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
钾514毫克gydF4y2Ba 11%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba